贯彻落实全国学校体育工作会议精神和部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组(负责领导协调各方面的工作。)

组长：刘立

副组长：李艳梅万圣国

2、安全保障小组(负责学生安全工作)

组长：万圣国

3、技术指导组(负责各年级体育活动设计及活动指导工作)

组长：万圣苍

4、器材组(负责体育器材的购置及管理工作)

组长：周焕金

三、活动

我健康、我阳光、我成长、我快乐

四、活动要求：

人人有项目，班班有团队，平时有活动，年终有评比

五、具体项目

1、指定项目：跳绳、50m短跑、立定跳远

2、自选项目：游戏、舞蹈、球类、健身操、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各校在每学期第二周制定本校各年级的活动计划，上报办公室。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

云锻炼活动方案篇2

活动目标：

1、能主动与同伴商量、合作游戏，遇到问题能积极想办法解决。提高幼儿的参与和合作意识。

2、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。

活动准备：

汽车废旧轮胎自行车废旧轮胎

活动过程：

带领幼儿到户外操场上，踏着音乐做简单的热身动作，活动筋骨，为下面的活动做好基础：

1、介绍轮胎的作用

教师拿出准备好的轮胎，让幼儿认识，并让孩子说出轮胎的作用，并说出见过那些不同的轮胎。然后并简单的轮胎的玩法，并询问，你们可以有哪些玩法?好好想想!!

2、幼儿分组，探究轮胎的玩法

分组后，幼儿积极的琢磨，商量，交流，一起归纳轮胎的玩法，有的是一个孩子玩，有的是多个孩子玩。

3、师生一起归纳好玩的玩法，并让个别幼儿做出示范表演。幼儿兴致极高，很快的融入到游戏中去。归纳主要的玩法有

个人玩：

(1)幼儿自己在地上滚动轮胎，可以变换走的路线，

(2)把轮胎举起来套在脖子里，双手做动作。(这个需要轻点轮胎)

(3)把轮胎放地下，幼儿坐在轮胎上活动头部。

多人玩：

(1)幼儿们滚着轮胎变成一个大圆圈或走出多种阵型。

(2)把轮胎平方到地上，幼儿逐个学小兔跳：从前跳到后，从里跳到外;从左跳到右里。

(3)幼儿学小鸟飞：绕着轮胎里原地飞一圈，看那个小组飞的快飞。

4、幼儿一起参与游戏，感受快乐

幼儿们根据的自己的爱好，选择喜欢的方法，自主参与到游戏中，体验游戏的乐趣，尝试游戏合作的技巧，感受集体合作的力量和伟大。

5、游戏结束。

收拾物品，归放到原来的地方。带领幼儿一起走出游戏场地。

云锻炼活动方案篇3

设计思路：

进入中班后，我们的孩子基本动作更为灵活，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作，还敢于尝试、探索各种动作。

?指南》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣，我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此，我就开展了探索“身体、移动”的活动，在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动，从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。

活动目标：敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。

活动准备：孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。

活动过程：

1、准备活动

幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。

走(慢走、快走、高个子走……)

跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)

跳(双脚跳、单脚跳、转圈跳……)

2、我的身体会移动。

1)幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。

要求：利用身体的移动，到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。

2)挑战

个别幼儿进行动作的挑战，其余幼儿当裁判，判定该幼儿挑战成功或失败。

鼓励幼儿积极挑战，利用身体的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝盖等)来尝试移动。

和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。

3、放松运动

游戏“雪人要化了”。

云锻炼活动方案篇4

为了培养智障儿童的生活自理能力，提高孩子们生活的自适应性，让孩子们在生活中形成自觉锻炼“自己的事自己做”的意识，同时将趣味比赛与竞争引入到生活中，培智部特举行本次生活技能比赛。本次生活技能以学生穿衣、穿鞋比赛为主。

具体活动方案如下：

一、活动：

我运动我健康

二、参赛对象：

全体培智部和聋部学生

三、比赛时间：

20xx年xx月xx日上午

四、比赛地点：

学校操场

五、比赛项目：

（一）定点投球

1、比赛道具：篮球一个记分卡若干份

2、比赛方法：学生选手按抽签的顺序进行比赛，待裁判员发出投篮的口令后就投篮。

3、比赛规则：学生站在画好的线前，向篮框投8球，投中的球数多者为胜。（每班选4名选手参加，培一和培四一起参加比赛，培六和培七一起参加比赛，聋五和聋七一起参加比赛）

4、裁判员：xx主任xx老师

（二）十米运球

1、比赛道具：篮球2个粉笔卷尺

2、比赛方法：学生选手按抽签的顺序进行比赛，每次2人，胜出者参加下一轮决赛。

3、比赛规则：学生站在画好的线前，听到裁判员的指令后，沿自己的赛道向前单手拍球，不能双手拍球，若球滚出赛道边界，则学生须拿球回到原出界地点，接着拍球。（每班4人，培一和培四同学抽签参加比赛，培六和培七抽签参加比赛，聋五和聋七一起抽签参加比赛）。

4、裁判员：xx主任xx老师

（三）短跑比赛

1、比赛道具：粉笔、卷尺

2、比赛方法：抽签决定次序，每2人一起比赛，采用淘汰制，胜出者参加下一轮决赛。

3、比赛规则：听到指令就位起跑，比赛过xx中不能串道，否则取消比赛资格。未发令不许起跑，所有参赛学生都必须听从负责老师的现场指挥。

4、裁判员：xx老师xx老师

六、人员分工：

xx校长、xx校长、xx校长、xx校长现场指导、巡查

xx、xx、xx主任负责纪检工作

xx负责拍摄工作

xx老师负责场地的划分工作

云锻炼活动方案篇5

活动目标

1、培养幼儿对体育活动的兴趣。

2、培养幼儿动作的协调性。

3、让幼儿感受套圈的快乐。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

重点难点

重点：练习投准的技能。

难点：指导幼儿的协调性。

活动准备

套圈工具若干(朔料套圈、投准柱)、录音机,挂图。

活动过程

1、伴随轻快的音乐，神秘地“变出”套圈工具，引起幼儿兴趣。

师：小朋友，今天老师带来一位神秘的好朋友，你们猜猜是谁?

不要眨眼哦，噔噔，变魔术咯……

2、观看挂图，说说如何玩套圈。(手拿朔料套圈站在横线上，双脚不能超出横线，对准前面距离1—3米的投准柱投扔，朔料套圈套住投准柱为好。)

3、教师示范套圈的方法，讲解套圈的动作要领。(投扔的力度要适中，眼睛看着“投准柱”。)

4、幼儿在教师的指导下自由的练习，玩耍，并参与其中。(积极地引导每一个幼儿参加，刚开始时，可以把投准的距离放近一些多练几次，熟练了，可以稍微把距离拉远些。)

5、游戏比赛“谁是套圈王”

在轻快的音乐中游戏，幼儿个人比赛或分成小组比赛，每人五个套圈，看谁或哪个小组套的圈多为赢，是套圈王。

教学反思

幼儿对于这个活动比较喜欢，都参与其中，玩得很开心。课后有个小朋友对我说“老师，我瞄得好准，我长大了当警察叔叔”活动目标基本达到，个别幼儿的投扔不够协调，也许是我的讲解不够“幼儿化”。

云锻炼活动方案篇6

【活动目标】

1、熟悉同伴的名字。

2、能正确地接球和抛球。

3、享受运动肢体的乐趣。

【活动准备】

一个皮球;铃鼓伴奏。

【活动过程】

幼儿熟悉同伴的名字。

幼儿坐围成一个大圈圈，做传球游戏。

师：①小朋友，现在我们坐成一个(大圆形)，上次我们玩过了一个游戏，叫传东西，这次我们玩传小球，好吗?你们想和小球一起玩游戏吗?(想)

师：说明规则：

a、当老师的铃鼓声响起时，第一个小朋友就把小球传给旁边的小朋友，就这样一个接着一个传下去。

b、当老师的铃鼓声停止时，小球就停止传送，这时候拿到小球的小朋友就站起来说出自己的名字：我的名字叫__。

(第一遍游戏：主要看幼儿对游戏的熟悉度)

②改变规则：还是跟之前一样当老师的铃鼓声响起时，第一个小朋友就把小球传给旁边的小朋友，就这样一个接着一个传下去。但是当老师的铃鼓声停止时，这时候拿到小球的小朋友不说自己的名字，而是要说出旁边小朋友的名字：我旁边小朋友的名字叫__。

(当幼儿说不出名字时，教师可引导幼儿说出来，然后跟着老师一起讲，反复多做几次，让幼儿熟悉同伴的名字。)

③两位教师先示范给幼儿看，边说游戏规则边做传小球游戏。

游戏规则：幼儿a抛球给幼儿b时喊其名字，幼儿b去接球(在抛球的时候，教导幼儿怎么抛怎么接才是对的)保证幼儿的安全。

幼儿自己动手、动脚操作，体验传球游戏带来的快乐。

四、活动延伸

等幼儿玩法熟练后，可以改变游戏的方式，把抛球改为给球、滚球，增加游戏传球的速度或者增加球的个数。

【教学反思】

在玩游戏的过程中还是得老师的不断提醒，幼儿现在都能说出自己的名字(就是回答的时候声音比较轻)第一个游戏还算顺利。到了第二个游戏，很多幼儿还不能说出旁边小朋友的名字，需要其他小朋友或者老师的提醒。在玩抛球时，大部分幼儿还不会抛，也接不住，在玩的时候显得很乱。我应该把游戏规则多强调几遍的，在以后的日子里，我会多让幼儿接触皮球，多运动运动，以便更好地掌握。

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云锻炼活动方案6篇