防溺水活动方案通用8篇

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在活动方案的制定中,从各个方面进行分析并找出解决问题的关键,活动方案的制定方式需要结合以往的经历,下面是写作模板网小编为您分享的防溺水活动方案通用8篇,感谢您的参阅。

防溺水活动方案通用8篇

防溺水活动方案篇1

活动目标:

1、通过故事,初步了解防溺水安全的有关内容。

2、知道当自己得到别人的帮助时,要学会感激别人。

3、加强幼儿的安全意识。

4、探索、发现生活中的多样性及特征。

5、遵守社会行为规则,不做“禁止”的事。

活动准备:

故事《小猫落水》、小猫图片、已画好的故事背景图

活动过程:

一、师幼谈话进入本次活动的主题。

师:"小朋友们,现在是什么季节?(夏季),天气是热的还是冷的呢?(热的),那天气一热你们想干什么呢?(幼儿自由回答)

师:"有一只小猫,到了夏天它也很怕热,所以呀,它就……(教师停下,让幼儿自己猜测。),听完接下来的故事,你们就知道它怎么样了。

二、教师出示小猫图片,讲述故事《小猫落水》。

教师讲述故事,引导幼儿仔细倾听故事。

师:小猫很怕热,它去干什么了?(幼儿回答)教师小结:小猫很怕热,它趁爸爸妈妈不注意,就跑到去河里抓鱼了。

师:小猫为什么会落水呢?(幼儿回答)教师小结:它在抓鱼的时候,脚一滑不小心掉了下去。

师:"小猫落水后是谁救了它?(幼儿回答)如果没有人救它会怎么样?(幼儿回答)教师小结:是小鸭子救了它,如果没有小鸭子小猫就去世了。

师:"如果你是小猫,小鸭子救了你你会怎么对小鸭子说呢?怎么做才能不掉到水里面呢?"教师引导幼儿回答问题,初步了解当自己得到别人帮助的时候,要学会感谢别人。

三、师幼共同讨论有关防溺水的安全知识。

师总结:当没有大人在自己身边的时候,小朋友们不能独自到有很多水的地方玩耍,即使天气再热也不能把手和脚伸到水里面,如果碰到有人掉到水里,要记得大声的叫救命,不然你就会像小猫一样掉到水里。

请小朋友说一说"如果不小心掉到水里了,你会怎么做。"

故事:《小猫落水》

夏天到了,天气很热,小猫的爸爸和妈妈正忙着做饭,小猫趁着爸爸妈妈不注意一溜烟地跑出来,他跑啊跑啊,来到了一条小河边。小河的水哗哗地流,里面还有许多小鱼。小猫也将小手伸到水里,他多么想捉一条小鱼啊,可是正当他再一次将手伸到小河里时,他的脚下一滑,不好小猫掉到水里了。小猫在水里拼命挣扎,大喊"救命",恰巧小鸭子走过来,听见小猫的呼救,急忙跳到水里,将小猫救上来了。小猫再也不敢自己到水边去玩了。

防溺水活动方案篇2

一、指导思想

“以构建和谐校园,以人为本、关注生命”的教育方针,坚持对人民对学生对社会高度负责的原则,充分发挥学校的教育和管理职能,减少乃至避免防溺水事故的发生,为创建平安校园,构建和谐社会作出应有的努力。

二、工作目标

以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标,以学校周边水域为重点,全面清查、整改学校安全隐患,杜绝伤亡事故的发生。通过开展“安全教育日”活动,进一步强化学校安全教育工作,帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力,动员全社会共同关注和支持学校安全工作,保证学校的教育教学工作健康有序的.开展。

三、活动主题:

开展溺水教育,加强安全管理。

四、活动组织:

组长:校长

副组长:副校长

后勤保障:教导、副教导

组员:各班组班主任

五、安全教育活动重点面临的安全隐患及处置对策教育,不断提高师生防范能力。

六、活动时间:

4月至5月

七、活动内容:

我校以防溺水安全宣传为契机,开展八个一活动。

1、“珍爱生命,预防溺水”的宣传教育工作加强一次防溺水安全责任意识。

2、办防溺水安全教育宣传窗口向学生和家长宣传《预防溺水》知识。

3、举行一次国旗下主题教育讲话。

4、开展一次排查安全隐患活动。

5、出一期防溺水。

6、发一份《告家长书》。

7、举行一次安全为主题的班级活动,观看一次防溺水安全专题教育片。

8、时刻关注学生的防溺水安全教育工作。

八、活动要求:

安全工作是学校的头等大事,希望全体师生以“防溺水安全宣传”为契机,积极行动起来,全体教师要高度重视对学生的安全教育,在夏季即将来临之际,对学生进行防溺水专项教育显得尤为重要和迫切,因此,全体教师要从重视人的生命的高度,认真开展好“珍爱生命,预防溺水”教育活动。在广泛宣传教育的基础上,班主任要积极做好学生离校时与家长的衔接工作,避免出现学生管理上的空档,在暑假前,对学生进行安全教育时,必须进行预防溺水的安全教育。通过教育,使学生自觉远离危险,同时,也使学生了解掌握水中遇险时的自救互救常识,从而减少学生溺水死亡事件的发生。人人讲安全,个个关心安全,时时、处处绷紧安全这根弦,为把我校建成安全、文明、和谐的学习乐园而共同努力!

防溺水活动方案篇3

即将进入5月,气温上升,天气逐渐转暖,学生临水或下水活动、游泳频繁,危险系数高,溺水事故隐患增大,同时也是学生溺水死亡的高发期。为保障学生的生命安全,防止发生学生溺水死亡事件,有效维护校园稳定。

根据_教安〔2022〕5号《关于进一步抓好预防学生溺水工作的通知》文件精神,为我校现就进一步加强防溺水安全工作,特制定本工作方案,请全体师生认真落实。

一、加强防溺水事故宣传教育

各班要以发生的中小学生溺水身亡事故为典型案例,通过组织观看防溺水专题教育片,发放游泳安全宣传材料,举行“珍爱生命、预防溺水”签名活动和宣誓仪式,开展以防范溺水为主题的班会活动等形式,切实提高对未成年人特别是留守儿童的防溺水意识、生命安全意识,教育全体学生真正从灵魂深处汲取教训,得到警示,提高自我保护的意识。

各班要从政治的高度,充分认识预防学生溺水工作的极端重要性,进一步增强做好防溺水工作的责任感和使命感。要将防溺水工作摆在学校工作重中之重的位置,并采取有效措施,严防此类事故发生。

二、成立学校防溺水安全工作领导小组

组长:__、

副组长:__、__

成员:__、__、__、__、__、__、__、__、各班主任及任课教师

三、落实措施全力防溺

1、发放《_县教育局2022年预防学生溺水告家长书》等措施,并取回由学生家长签名的回执,学校存档。

2、各班要每月召开一次主题班会、给学生家长发一条防溺水事故温馨提示。

3、向所有家长通告发生的学生溺水身亡事故,告知家长必须承担起监护人的责任。除此之外,遇雷雨季节和强降水天气,务必要采取积极有效措施应对,务必要在第一时间提醒家长在上学前、放学后必须到学校接送孩子。

4、告知家长加强周末和节假日对学生的看护和教育。要教会孩子自我保护的方法,告诉孩子下河(江、湖、库、塘、池)游泳必须由家长或成年人陪护;途经江、河、库、塘、池等要小心谨慎,教育学生自觉做到“七不两要”(“七不”即不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自到山塘水库、溪河湖泊等地玩水;不在上下学路上玩水游泳;不逞强盲目施救落水人员;“两要”即一旦发现同学违规下水游泳要竭力劝阻并立即联系家长或老师;发现溺水人员,要迅速就近呼救,请周边有救护能力的人进行科学施救,或打110求助,严防连锁溺水事故的发生)。

四、进一步做好学生溺水防范工作

在学生溺水事故高发期,且易发生在脱离家长监护和学校管理的时段。因此各班要加强与学生家长的联系,建立班级与家庭齐抓共管的安全教育管理网络,取得家长的支持与配合,增强家长的安全意识,使家长在上放学路上及节假日、考试等脱离学校和教师监管时段,切实担负起监护人责任,对孩子进行教育与监管,严防学生溺水事故发生。

五、加强督查,进一步落实责任制和责任追究制

各班主任不能有丝毫麻痹大意。要层层落实防溺水安全管理责任,形成齐抓共管的防溺水工作机制。学校将在期末结合安全工作检查对防溺水工作督查,对工作不到位,或因工作不力而造成学生溺水责任事故的,坚决追究相关责任人的责任。

六、快速反应,进一步落实信息报告制度

发生学生溺水事故,各班主任要在第一时间赶赴现场,参与营救,处理善后事宜。同时要在第一时间向相关部门报告,瞒报造成严重后果的,将进行严肃查处。

七、严格责任,进一步抓好防溺水安全管理制度的落实

各班要结合实际情况,强化防溺水安全管理。同时落实好岗位责任制,以制度明确各个岗位的安全职责,为防溺水工作提供有力的制度保障,切实降低溺水死亡事故的发生率。对宣传教育不到位,管理不到位而造成学生溺水伤亡事故的,将追究相关责任人行政或法律责任。

防溺水活动方案篇4

班会目标:

1、使学生了解生命的来之不易与宝贵,感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法,强化防溺水的意识。

班会形式:

讨论、交流形式

班会过程:

一、导入

1、出示课件实例

现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,我们小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。20xx年5月13日,潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的第二炮兵士官学院参谋沈星立即跳下水救人,用尽最后一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉入河底,31岁的年轻生命陨落了。

(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)

老师:听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。

2、学生发??

学生踊跃发言谈出自己的感想,以及自己以后该怎么做。

3、老师总结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。

二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”:

①未经家长老师同意不去;②更不能到河塘捞鱼摸虾;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去,。

三、溺水原因主要有以下几种:

①不会游泳;②游泳时间过长,疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。

四、做到防溺水的几点:

为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

1、不要独自一人外出游泳,更不能到河塘捞鱼摸虾,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

五、掌握自救:

a、万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,首先应打110报警,然后积极自救:

(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的`话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

b、对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;

六、课堂总结:

结束语:同学们,父母给了你们珍贵的生命,你们要好好保护,珍爱自己的生命!

防溺水活动方案篇5

活动目标:

1、了解夏天里的安全知识,知道防溺水的方法。

2、增强在生活中的'自我保护意识。

活动重点:

了解夏天里的安全知识,知道防溺水的方法。

活动难点:

增强在生活中的自我保护意识。

活动准备:

各种安全图片。

活动过程:

一、导入活动

教师:学生们,现在天慢慢变热了,那么在夏天你们会怎么保护自己呢?

二、学习防溺水知识。

教师:夏天是炎热的天气,好多学生就喜欢去游泳,我们学了很多防溺水的知识,我想请学生来说一说,谁知道怎样来保护自己才不会发生溺水事件。

我们来看看这些图片上的学生做法对不对。

出示图片一:几个学生一起在河里玩水,这样对吗?

出示图片二:玩具掉到了河、湖、池塘里,应该怎么做呢?

出示图片三:学生在河、湖、池塘、海边玩,应该注意什么呢?

三、教师小结:

我们知道不正确地玩水会带来危险,我们不能在没有大人的陪同下和学生去玩水,也不能自己去捡河里的东西,如果学生在海边或者游泳池上玩,一定要和大人在一起,保护好自己。

防溺水活动方案篇6

一、指导思想

根据县局转发的市教委《20xx年9号安全预警》和《教育部办公厅关于近期发生多起中小学生溺水事故的紧急通报》的要求,结合我校安全工作安排,决定把本周确定为“防溺水周”。目的是希望通过开展各种“防溺水”专题安全教育活动,不断提高我校师生、家长的安全意识,真正把“防溺水”教育落到实处,杜绝溺水事件的发生。

二、活动主题及目标

(一)活动主题:珍爱生命、预防溺水。

(二)活动目标:普及学生游泳及自救、互救常识,加强对学生防溺水的安全教育,进一步密切家校联系,杜绝溺水事故的发生。

三、活动时间

20xx年5月24日――20xx年5月31日

四、活动内容及

(一)专题教育,加强学生防弱水安全教育和日常安全管理

开展一次全校性的“珍爱生命、预防溺水”教育动员大会。动员全体师生人人参与防溺水教育活动,人人为预防小学生溺水事故献计献策。

1、各班组织开展一次以“预防溺水”为主题的班会活动课,对学生进行有针对性的“防溺水”安全教育活动。让学生讲述自己学校、家庭周边存在的易发生溺水的危险地带、水域,发动学生分析造成溺水事故的原因,提出避免溺水事件发生的建议,以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。

2、各班出一期“防溺水安全教育”专题。以预防溺水为主题,向学生宣传防止溺水的基本常识。明确要求学生必须做到以下六个不准:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

3、学校利用校讯通向家长转发《教育部办公厅关于近期发生多起中小学生溺水事故的紧急通报》及学校防溺水安全教育要求和学校作息时间,以此来加强家校沟通,共同做好“防溺水”工作。

4、利用校园广播集中进行一次以“防溺水”为主题的专项安全教育。

5、组织学生收看“防溺水”安全教育视频。

6、加强门卫管理,认真执行学生离校请假手续,防止学生擅自外出游泳。

(二)家校联手、共同防范。

1、发一份“防溺水告家长书”。增强家长安全意识和监护人的责任意识,向家长通报学生应遵守的事项等,请家长共同做好学生离校期间的安全监管。

2、及时提醒家长做好孩子的安全监护,特别是双休日、节假日期间孩子的'游泳安全。让家长明确:孩子下水游泳必须由家长陪同,平时不到河边玩耍,更不得擅自与同学结伴游泳等。特别要教育学生遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,并立即寻求成人帮助。

五、活动要求

1、严格落实安全教育责任。各班要切实进一步做好防学生溺水事故教育重要性的认识,要以对生命高度敬畏的态度,认真研究和分析本班防学生溺水面临的形势和存在的问题。因对此项工作不重视,工作落实不到位而发生事故的,追究相关人员责任。

2、认真开展各项安全教育活动。各班要根据本通知要求和气温变化,及时调整安全教育工作重心,把“防溺水”专项教育活动摆在更加突出的位置。根据通知要求,认真策划本次活动,合理选取教育素材,采取一切可能措施,保质保量开展好各项安全教育活动,杜绝溺水事故的发生。

3、认真排查,杜绝学生在校时间私自出校门等严重违纪行为。各班主任要深入班级,排查学生放学后、双休日、节假日的去处,了解每一位学生的课外生活,严防私自下水、在校时间私自出校门等重大违纪行为的发生。

防溺水专项教育时间跨度大,工作要求高,活动内容多,收到本通知后,各班要立即将本通知精神传达到每位学生和家长,并认真抓好落实,力争我校防溺水专项教育活动取得预期效果,尽最大努力杜绝学生溺水死亡事故的发生。

防溺水活动方案篇7

教学目的:

1、全面推动我校安全教育工作,杜绝学生溺水事故的发生。

2、让学生了解和掌握防溺水和自救的常识,提高自救自护的能力。

3、学习后,能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点:学习溺水安全的基本知识,培养防范能力。

教学过程:

一、谈话引入课题

随着夏季到来,天气多变,雨水多,河里、沟塘里经常会涨水,有很多小朋友喜欢去河边、沟塘玩水,很容易出现安全事故。而且,夏天天气很热,有的同学就悄悄地去河里、沟塘里洗澡,时有溺水事件的发生。父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命,注意安全。

二、授新课

1.游泳中要注意的安全问题:

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面或简讲身边的溺水死亡实例。学生讨论:在游泳时要注意那些问题?

学生分组讨论以后,教师进行总结。

游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;水库、池塘不去。

2.在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师做总结。

溺水原因只要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其心脏病;盲目游入深水漩涡。

三、教育学生如何预防溺水:

1.不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择良好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。

2.必须要组织并在家长或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后要清点人数,并指定救生员做安全保护。

3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳。要做好下水前的准备,先活动身体,如水温太低应先在浅水处淋洗,待适应水温后在下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食道或气管。

4.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6.在游泳中,若小腿或脚步抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩,拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救:

1.大声呼救。向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开展营救。

2.简明扼要的向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。

3.可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者,再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水,不能贸然下水营救,应立即大声呼救。

五、课堂总结:

1、同学们小结;通过学习教育,你懂得了什么?

2、教师小结。同学们,生命属于我们只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

防溺水活动方案篇8

一、活动目的

1、增强学生游泳安全意识,提高学生自我保护能力。

2、了解和掌握游游安全知识。

3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。

二、活动重点

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救方法

三、教学难点

溺水时如何自救、急救

四、活动准备:录像

五、教学内容

1、导入:同学们,夏天来了,暑假快到了,游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。对同学们来说,游泳不但可以锻炼身体,增强体质,还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪,但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识,增强自救、自护意识,本周我们举行关于游泳安全的`主题班会。

2、首先,请大家看视频有关溺水方面的新闻6月21日,陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中,的14岁,最小的只有7岁。

6月25日,福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。

6月29日,四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。

7月1日,河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。

7月4日,4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳,3人溺水身亡,一人生还。

听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

3、授课内容:

先向学生讲几点防溺水的知识要点:

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

(3)我们是小学生,很多同学都不会游泳,如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

游泳安全事项要点:

(1)保持自身良好的身体状态,下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

(2)做好充足准备工作,预防抽筋,做好身体热身准备工作;游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛时,应上岸,喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖;营造安全游泳的环境,小心溺水。

溺水自救和急救方法:

1、自救:万一不幸遇上了溺水事件,同学们切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

a、水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静;当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0。967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1。057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; b、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; 2、急救方法若遇到溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时,可按以下方法进行急救:

a、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污

物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

b、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

c、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。

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