一个优秀的教案能够促进学生的自主学习，制订教案可以帮助教师合理安排教学时间，确保教学任务的顺利进行，以下是写作模板网小编精心为您推荐的健康体育的教案通用6篇，供大家参考。
健康体育的教案篇1
一、教材分析：
?保护视力》是小学体育与健康二年级的内容。眼睛是心灵之窗。作为人体最宝贵的感觉器官，眼睛是获得外界信息的重要窗口。根据课标的安排，本课用生动形象的图画向学生开展有关保护眼睛的，让学生体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，引导学生学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，进而养成爱护眼睛的好习惯。
二、学情分析：
现在，随着社会物质和文化生活的提高，儿童阅读、绘画、看电视等学习和娱乐活动已普及和经常化。由于小学生正处在生长发育期关键时期，求知欲强，学习紧张，作业负担重，又不注意用眼卫生，长久下去，导致眼球过度疲劳，容易发生近视。二年级学生是培养好习惯的.重要时期，虽然他们在幼儿园就会接受到有关用眼卫生方面的，但是，在实际生活中，对于近视等眼睛疾病往往缺少认识，也会出现一些用眼方面的不良习惯，因此，在教学中，教师要注意帮助学生在思想认识上重视对眼睛的保护，并落实在具体行动中。
三、学习目标：
根据课程标准的要求结合学生实际，我确定了以下的学习目标：
1、我要了解正确用眼、保护视力的重要性。
2、我要掌握预防近视的措施和方法。
四、学习重、难点
本节课的学习重点是：了解眼睛，学会预防近视的方法；
难点是：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
五、现代教学媒体与资源的选择与应用
根据本班学生的心理年龄特点结合教学内容我选用：ppt课件、眼球操音乐、蒙眼用的道具等。
六、教学过程：
(一)、猜谜激趣，导入新课。
一开始上课教师就说：“今天老师给同学们猜个谜语：﹙课件出示﹚
日日开箱子，夜夜关箱子，箱里一面小镜子，镜里一个小影子。
（打一器官）
教师接着说：对了，我们都有一双漂亮的眼睛，同桌互看一下眼睛，看看有什么发现？
今天我们一起学习《保护视力》板书课题
(二)、游戏巩固，学习新知
1、游戏
通过蒙眼睛画嘴巴，让学生体会到了眼睛的作用。让学生进行体验活动，真正感知体会到眼睛的重要性，没有了眼睛做什么事都不方便。
2、明确目标
说说眼睛的作用
4、师：蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。看荷花的幻灯片
(三)、情景创设，扎实操练。
1、师：眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的
6月6?日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。
2、讨论近视的原因
3、课件出示第一幅图（小学生在强烈的太阳光下看书），让学生说说这样做好吗，为什么？
课件出示第二幅图（小学生躺在床上看书），让学生说说这样做好吗，为什么？
课件出示第三幅图（小学生用脏手揉眼睛），让学生说说这样做好吗，为什么？
课件出示第四幅图（小学生看电视距离近），让学生说说这样做好吗，为什么？
课件出示第五幅图（小学生在光线黑暗的情况下看书），让学生说说这样做好吗，为什么？
3、全班讨论：
怎样保护我们的眼睛?保护眼睛从哪些方面做起？
4、小结：同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，
（出示课件）
眼睛对我们是多么重要，只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！下面老师准备了各种用眼习惯图，请你们来判断对错。
（课件出示）
5、同学们：保护眼睛，重在预防，接下来我们闭上眼睛休息一下，听听音乐、做眼球操。
最后让我们一起齐读《护眼歌》：
6、课堂总结
同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。最后老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。
七、教学评价与反思
?保护眼睛》这一课，为了突出“安全、健康地生活”这一，提高增强保护眼睛的意识，我没有唯教材是从，而是适当地进行了增、删、添、改。围绕学习目标进行教学，?创设情境，营造出了开放、宽松、和谐、平等的教学氛围，达到了寓教于乐，润物无声的效果。
健康体育的教案篇2
教学内容：合理安排锻炼时间
教学目标：
1．一天中各个时段体育锻炼的优缺点
2．两个不适宜锻炼时间
3．一般来说比较适宜的锻炼时间为～1小时
4．超量恢复的概念
5．在什么时间锻炼好
人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。
优点：
①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气；有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。
②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。
③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。缺点：
由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。锻炼时间：
不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。
午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏；老年人可打门球、跑步等。
傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1小时以上，否则会影响夜间的休息。
①进餐后。这时参加运动会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者还会引起餐后低血压。
②阳光暴晒下。中午前后，烈日当空，气温较高。除游泳外忌在此时锻炼。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间被照射，易发生灼伤。
2．锻炼多长时间为好
①为了保证基本的锻炼效果，每天锻炼的时间应至少在1小时左右。
②在运动强度与运动时间之间出现矛盾时，应首先考虑运动时间。
③如果每天锻炼不能保证1小时，可以采取化整为零的办法，即每次锻炼10分钟，每天锻炼若干次。初次参加体育锻炼或身体机能较差者，亦可采用此办法。
保证足够的锻炼时间不是说每次锻炼的时间越长越好，锻炼时间的长短也要科学合理。不管从事什么强度的体育锻炼，锻炼时间不要超过2小时。
每次运动时间以多长为宜，要根据每个人的体质、运动项目、运动强度等而定，不能一成不变。一般情况下，每天锻炼～1小时效果为最好。
健康体育的教案篇3
【活动目标】
1.练习小脚穿上“大鞋”进行走、跳，掌握平衡要领，提高协调能力。
2.体验大胆挑战自我的快乐。
【活动准备】
1.挖好洞洞的盒子人手二个。
2.两个椅子间绑有松紧带（2组）。
3.与幼儿人数相同的奖品。
【活动过程】
一、导入活动，准备运动
1.师：“小朋友，你们前面有一双大鞋，这双大鞋是用什么做的？这是一双好玩的大鞋，等下我们要穿上大鞋做游戏，现在我们先拿起大鞋活动活动身体吧！
2．跟音乐做热身运动。做原地踏步走，转转小脚，跳一跳等。
3．现在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，记住千万不能让大鞋掉下来，听到哨声马上回到线上集合。
二、穿上“大鞋”练习走
1.幼儿自由练习要求：不让大鞋掉
1）第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能让大鞋不掉下来？
2）好，那我们再去试一试，这次我要求小朋友要在稳的基础上走得快。
2.幼儿再次练习要求：走得又稳又快
1）第二次集合，怎么样走才能又稳又快。
2）好，那我们再去练习一次，这一次向前走得又快又稳后，请你试试看还能怎么走？
3.第三次练习要求：向前走和不同方向走
1）第三次集合，小结穿大鞋的要领。我们穿大鞋走得本领都已经练得棒棒的。
2）那我也穿上大鞋和你们来比一比，看谁走得又快又稳。
4.和老师比赛
1）比向前向后走。根据情况小结。
2）比侧着走。
哇，你们可真棒，穿大鞋走看起来难不倒你们了，这一次我要考考你们的反应能力。
5.和老师做一样的动作
我往哪边走，你也往哪边走，看谁反应快，我会很快的变化方向的哦！
6.和老师做相反动作
看来你们的反应能力还不错哦，接下去我请小朋友做相反的动作，我往前，你们要往……，准备好了吗？那我们开始了哦！
7.刚才我们玩得开心吗？可我们的小脚都有点累了，先脱下“大鞋”让小脚休息一下，等一下再去玩更好玩的。针对刚才的情况进行小结。
二、穿上“大鞋”练习跳
你们穿上大鞋玩得开心吗？（开心）更开心的事还在后面呢？你们看，那边有你们最喜欢的礼物。但是想要拿到礼物可是要穿上大鞋跳过前面那条线的哦？你们穿上大鞋能跳起来吗？好，那我们先在原地练习一下跳，练习好了，我们就跳过去拿礼物。
1.原地练习跳要求：不能让大鞋掉下来
1）你是怎么跳的？怎么样才能不让大鞋掉下来？
2）提练经验：双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。
2.幼儿再次练习
提醒个别幼儿双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。
3.幼儿排成二路纵队跳过障碍线拿礼物
你们都能跳起来了，那我们排成二路纵路，一个一个跳过去拿礼物。
三、放松运动。
脱下“大鞋”，做放松运动。小朋友手拿大鞋做放松动作。
健康体育的教案篇4
活动目标：
1. 练习钻的技能，会在大圆圈内来回钻。
2. 提高身体的灵敏性，协调能力。
3. 体验参与集体游戏的快乐。
活动准备：
音乐、小老鼠头饰。
活动过程：
一、谈话引入活动，进行热身运动。
1.听音乐，做《模仿操》进行热身运动。（黑猫警长）
师：在不远的地方，有一个藏着米的仓库，可是贪吃得老鼠总是偷吃米。小猫们我们一起去仓库看看吧！
2.听音乐，练习走、跳、钻、抓动作
二、学习钻的动作
1.练习钻的动作。
师：小猫们真棒，现在我们准备出发，路上要经过山洞、小沟、草地、小猫们要用学过的本领，顺利通过，才能到达大仓库。
小结：小猫们真棒，前方要经过山洞、小沟、草地、小猫们要用学过的本领，到达大仓库好吗？
4. 教师边讲解，边请个别幼儿示范走、跳、钻、抓动作。
师：我们学过那些本领？
集体（分为四组）反复练习，最后一次教师将幼儿带入“仓库”。
三、介绍游戏玩法。
一些幼儿站在大圆圈外扮老鼠，其他小朋友拉成一个圆圈扮老鼠笼，游戏开始，扮演老鼠笼的小朋友变拉手，侧走，站好，手拉手自然平放，不要上举也不要下拉，预防小老鼠钻不过。我们一起念儿歌，当说到“咔嚓”时，扮演老鼠笼幼儿马上蹲下，在大圆圈内的“老鼠”就算被捉住，被捉住的幼儿站在大圆圈上扮演老鼠笼。游戏继续开始。直到全部被捉住。
四、交代规则。
（1）“老鼠”要不停地钻进在钻出“老鼠笼”。
（2）当念到“咔嚓”时，“老鼠笼”中的“老鼠”不能再钻出。
五、游戏开始，并小结。
（1）我们捉住一只老鼠，愿不愿意再捉一只。
（2）这次没有捉住老鼠，因为老鼠太狡猾了，下次，我们再努力一些吧！
7.分组进行游戏。（男女组）
六、活动结束，做放松运动。（放松音乐）
师：仓库的老鼠抓完了，小猫们快乐吧！
健康体育的教案篇5
设计意图
中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料 ——长方形的彩色布块和用布缝制的沙包，非常适合中班的幼儿玩。而且，这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性，更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
活动目标
1.锻炼幼儿的体能。
2.锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性。
3.培养幼儿在游戏活动中的合作能力，体验合作游戏的乐趣。
重点难点
培养幼儿在游戏活动中的合作能力。
活动准备
长方形彩色布块若干，沙包若干，平整的活动场地。
活动过程
1.入场活动
整队带入活动场地，做好活动前准备。
2.展示活动器械：
(1)长方形彩色布块：引导幼儿数一数一共几块布，说一说每一块布的形状和颜色，数一数每块布有几个角等等。
(2)沙包：引导幼儿数一数一共几个沙包，并比较沙包的大小。
3.演示玩法：
(1)讲解玩法：两名幼儿抓住布块的四个角，另外一名幼儿负责喊口令，并及时捡起掉在地上的沙包。
(2)注意事项：抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包，沙包抛出后要用布块去接，如果接不住，另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包(整个过程都要注意安全)。
(3)演示：请两位老师帮忙演示一遍，然后请两名幼儿跟老师一起演示，最后请三名幼儿演示一遍。
4.游戏开始：
幼儿三人一组，自由组合，发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块，活动的过程中幼儿可以进行角色转换。老师要给每一组的幼儿加油，并及时鼓励表扬表现好的幼儿。也可以比一比哪一组的沙包接的准，哪一组的幼儿合作的最好。
5.讨论：
引导幼儿讨论自己小组的活动，找出缺点。
活动延伸
鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动，注意改进活动中出现的缺点。
健康体育的教案篇6
设计意图
正值各地争创首批文明城市之际,对幼儿进行做文明小市民,我做主动人公的是必不可少的。平时幼儿在出游时多以乘座公共汽车为主，为此选择t;让座>这个古老而又洋溢着热情的儿歌为主线展开教学活动。
目标
对幼儿进行文明礼貌，使幼儿在游戏中体会文明礼貌带来的愉快的心情；培养幼儿关爱他人，并体验到互敬互爱给人们带来的温暖和快乐。
材料准备
小椅子若干小娃娃一个 自制方向盘一个。
教学过程
(一) 开始部分
谈话引题：星期天去了哪里？乘什么去的？看到了什么？(重点引导幼儿讲出公交车上拥挤的情况及所见所闻)
(二)进行部分
1．表演：公交车上的故事
幼儿分别扮演司机售票员乘客，教师自告奋勇扮演老奶奶。
2．讲评：车上出现了什么情况,乘客们是怎么做的，你怎样看这件事?
3．教师用儿歌的形式讲述公交车上的故事，激发幼儿学习儿歌的热情和再进行表演的愿望。
4．师幼儿有感情地朗读儿歌
(三)结束部分
幼儿自由组合成三组进行表演游戏。教师要鼓励幼儿大胆表演，不拘泥于儿歌的内容，尽情想象，扮演社会上各行各业的人，将公交车上的故事表演的生动活泼，并评选出最佳的一组。
幼儿园中班语言优质课教案――手指编故事
作者： 来源：《学前》教师版 2007.5上传时间：2007-05-17 08:00:00关键词：中班语言教案,创编故事
活动目标 ;
1．玩玩手指，创造出各种形象．并能流利、完整地说出其意义。
2．愿意参与手指编故事的活动，能较完整地叙述自己创编的故事。
3．培养小组合作意识，学习安静倾听、轮流讲述。
活动准备
事先准备一则用手指表演的小故事。
活动过程
1．玩手指．进入活动。
(1)钱老师的手指会说话，你们看，是什么意思?像什么?(像小棒、像辫子??)
(2)变变变(两根手指)，像什么?(像剪刀、像燕子尾巴、像小鸡嘴巴??)
(3)变变变(两手合成空心圆)，像什么?(像房子、像桃子、像一串葡萄??)
(4)钱老师做了这么多手势．你会做什么手势呢?表演给旁边的小朋友看。
(5)谁愿意上来表演给大家看?
2．手指讲故事。
(1)手指会变出各种东西，它还会讲故事呢。教师表演手指故事。(小白兔蹦蹦跳跳走来了，看见一块石头，从石头上跳了过去。小鸭子呷呷叫着走来了，看见石头．从石头边绕了过去。小山羊高高兴兴地走来了，它没有看到石头，撞了一下，摔了个大跟头．它爬了起来，一瘸一拐地走了。)
(2)小手讲的故事好看吗?大家一起再来看看，边看边学一学，再想想小手讲的是什么故事。
(3)大家一起做一做、说一说小手讲的故事，还可以和旁边的小朋友商量一下。(幼儿讨论，教师巡回指导)
(4)整理故事，请个别幼儿说一说。
(5)谁愿意来表演，声音要响亮。(小朋友边表演边说。)
(6)有没有小朋友一起表演的。(请两名幼儿一起表演。)
3．创编手指故事。
(1)还有谁会碰到这块大石头?他们又是怎么做的呢?请你用手指表演给旁边的小朋友看，请大家来猜一猜。(小组讨论)。
(2)谁愿意上来表演给大家看?我们一起来猜猜你表演的是什么意思?
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