不知同学们发现没有，在我们的身边，时时遵纪守法的同学又有几何。我们不说太远的，就近来说吧：学校一直以来禁止学生从正门走，而现在呢?中午放学时，在正楼门走的同学却仍是络绎不绝，从这么小小的一件事就能反映出某些同学的素质问题;虽然《中学生日常行为规范》中明确指出了不许打架斗殴，但有一次放学时我却看见两个同学正在为碰倒一辆自行车而相互推卸责任，甚至后来大大出手。从这件事情就能反映出个别同学的道德问题。

我觉得最重要的事情莫过于中学生吸烟了，第一天步入这所学校的时候，我内心充满了无限的期待，可是下课后我到了厕所里，一看，我懵了，满地的烟头儿如响雷一般震碎了我对中学那颗向往已久的心。从中学生吸烟这件事我们也可以看出某些同学的不良嗜好问题。再就是周一的升旗仪式上，同学们叽叽喳喳，嗑瓜子、嚼口香糖的也不足为奇。要知道国旗是祖国的象征，不尊重国旗就是不尊重祖国，从这种事中也不难看出某些同学的道德素质问题。还有中学生到网吧去上网玩游戏的.问题。网络里面的世界虽然精彩，但网络是把双刃剑，如果你能正确的利用网络能使你提高智力，帮助你解决问题。但是对网络使用不当就会让你坠入“网络深渊”不能自拔，沉醉于“网络生存”。这种事情直接反映了某些同学自控力的问题------

据有关统计显示，目前青少年犯罪的比例正逐年上升。我们身为21世纪少年，身为祖国的花朵，人民的未来。我们一定要杜绝不良嗜好，从我做起，从现在做起，做一名遵纪守法的21世纪好少年。

我的演讲完了，谢谢。

优秀的三分钟演讲稿篇2

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

面对一条河流，岁月如斯，背后的小树早已婆娑一片树林，无人会注意柳林后还会有聆听杜鹃溪水的身影。暮然回首，成长的脚步深深浅浅，却都给我留下了永恒的快乐。

成长的滋味到底是什么呢？这是一个不的答案。在成长的过程中我体会到了，也品味到了。成长中，我们不断地触碰着新鲜的事。童年时，在父母爱的港湾里游玩，迈进图书室里，我又被一篇篇文章所吸引，从中读了陆游的悲，李白的狂，但我仍在吟诵，仍在想，像在午夜微醒时聆听窗外随风而来的铃声，又像在月牙高升时观赏闲适万种的睡莲。这读书中的快乐，又岂是这只言片语所描绘？

渐渐我已长大，幸福快乐更如云集般而来。生日聚会上尽情尽兴地狂舞，田间夏令营的篝火都留下说不完的快乐！虽然涉世未深，但是我自有我的快乐。走出户外，把摩肩接踵的街市和背后的嘈杂全都抛到九霄云外去了，走出喧嚣，看看书外的景致，春有小雨如甘泉，冬有大雪如鹅毛，还有风中雨中的回忆如贝雕。走出校园，才知道这是我成长中的快乐。

也许有人会问，你的成长就都是快乐吗？有没有烦恼，有没有失败？当然有，不过，在我看来，失败挫折犹如一枝青橄榄，初尝酸涩，细品甘甜，人们常说，沧桑是一种美，都是历尽沧桑才能体味真正的人生，这挫折和失败就是人们在生活中摸爬滚打留下的创伤与皱纹吗？记得有位哲人说过：“人活着就要犯点错误，犯错误就是长见识。”其实，挫折和失败是送给人们的礼物，它将给人们带来幸福和成功，这不正说明失败也是一种快乐吗？

狂风时做卷起的浪，平静时做闪亮的波；绿色时做亮丽的花；金色时做迎风的果，向世人展示：我们成长的幸福、快乐！

优秀的三分钟演讲稿篇3

亲爱的同学们，尽管三年前从认识你们的那一天起，我就知道今天的存在，但是，当告别的日子终于成为现在进行时的时候，我们还是觉得有些突然。是啊，how time flies! 时光飞逝，三年，一千多个日夜晨昏，就在我们不经意间成为了过去。

三年了，你们与这美丽的校园已经融为了一体，习惯了在校园中看到你们熟悉的身影，喜欢面对你们那一张张可爱的笑脸，喜欢你们的顽皮，喜欢你们的率真，三年的师生情谊，似一杯浓浓的淳香的酒，而今离别在即，也不禁有些伤感。

往事如歌，时光的流逝会冲淡许多的记忆，但有些东西则会永远难以忘记。三年的成长历程，你们留下了一串串深深浅浅的足迹。在外国语这片沃土上，你们已经练就了自己坚强健康的体魄，成熟理性的思维，你们已经逐渐学会自己选择;在丰富多彩的校园生活中，你们个性飞扬，你们的能力和智慧得以尽情施展，你们已经懂得了尊重和热爱是生活的老师。你们勤奋努力，你们追求进步，以成竹在胸的姿态迎接考试的检验。考场上，镜头前，课堂外，你们一次次为母校赢得了无数荣光，你们一个个名字闪烁着耀眼的光华。你们有着出色的智慧，但你们更注重锤炼自己坚韧不拔的意志;你们渴望优异的成绩，但你们更知道培养自我成长的能力;你们有着优秀的个体素质，但你们追求的境界始终是携手共进的友情。你们用自己的行动解读我们的校训：超越天赋，提升自我!我和你们所有的老师都为你们的成长感到由衷的高兴，为我们能在你们的成长历程中有过一段参与而感到自豪。

同学们，毕业是一个里程碑。毕业其实不是结束，而是开始，一个新征程的开始。

在你们即将离开这熟悉而美丽的校园，准备踏上新征程之时，请别忘了带上全体老师对你们的殷切期望和祝福。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。在人生的征程上，有许多个驿站，只有平时练就奋飞的素质，成功的机遇才会属于你。记住：除了阳光和空气是大自然赋予的，其他一切都要靠你的努力和奋斗去争取。我们期待着你们更大的进步，期待着你们的捷报频传。愿你们的生命之舟在新的港湾里启航，载着对太阳的憧憬和对未来的畅想，直挂云帆，乘风破浪!

最后，我想用尼桑汽车的广告语来结束我的发言。“life is a journey， enjoy your ride! ，“ 生活就是旅行，祝您旅途愉快!

thats all， thank you.

优秀的三分钟演讲稿篇4

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家早上好，今日，我在国旗下讲话的题目是：今日，你浪费了吗?

同学们，水是我们的生命之源，日常生活中你注意节俭用水吗?你留意过身边有哪些浪费水的行为?其实，在我们学校浪费水资源的现象就有多种多样。比如饮用直饮水，有很多同学接满一瓶水，喝不完就倒了，下一次又继续接满，喝不完又倒，还有同学直接用嘴对着水龙头喝，至少浪费一半的水，更有同学会在饮水机上玩水……调查统计，以每个同学每次喝水浪费100克计算，一天每人浪费300克，一个月(22天)全校400多个学生就浪费3吨左右的水，一年在校10个月浪费水超过30吨。这还不含洗手、冲厕所浪费的水。同学们，我们日常生活中不注意的“点点滴滴”都是造成浪费的源头。今日，你浪费了吗?

同学们，你们看到了吗?不管是早上还是中午，在我们的餐桌上，总有那么多的剩饭剩菜，总能听到有同学说：“教师，谁的饭还有很多没吃完就倒掉了!”还有我们的午时茶，也总是听到有人说：“教师，又不知是谁的苹果只咬几口就扔了!”食堂的饭菜难吃，午时茶你不是很喜欢吃，难道就能够心安理得地浪费吗?食堂的饭菜未必都鲜美可口，这是事实。但既然花钱买了饭菜，就不能随意浪费，无论怎样说买饭菜的钱都是父母的血汗钱吧?同学们，今日，你浪费了吗?

同学们，不知你们注意了没有，每一天午时放学后，我们学校旁边的小店是不是挤满了人呀?总是有那么多的同学在那里买吃的，买玩的，不仅仅对我们的健康不好，还很容易让自我养成一种散漫的习惯。不仅仅没能在那买到物美价廉的物品，还浪费了爸爸妈妈辛苦挣来的血汗钱，值得吗?同学们，今日，你浪费了吗?

同学们，当听到“此刻很多孩子花钱大手大脚，买东西讲名牌，买的玩具一天两天就不玩了，苹果吃了一半就随便扔掉”这样的话时，大家心里怎样想呢?难道我们就真的甘愿做他们想象中的爱浪费的孩子吗?同学们，我们都是好孩子，就让我们从今日起，跟浪费说“再见”，让大家都觉得我们天宫中心小学的学生是最棒的!

多谢大家!

优秀的三分钟演讲稿篇5

老师们、同学们：

大家好。中国的传统节日形式多样，内容丰富，是我们中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。传统节日的形成过程，是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程，从这些传统节日中我们依稀可以看见古代人们社会生活的精彩画面。

今天是x月xx。再过九天，就是五月初五端午节。所以我今天在国旗下讲话的题目是：端午节的随想。

端午节让我想起爱国诗人屈原。屈原看到国破家亡，百姓流离失所，有心报国，却无力回天。悲愤之下，他投汩罗江而去。这一天是农历五月初五。后来，每到这一天，人们就在江河上赛龙舟，怀念屈原。

同学们，端午之争让我们对传统历史文化资源有了一种忧患意识，并且引发了一些相应的行动。怎样才能让民族文化资源融入我们的生活，永远保持新鲜的活力呢?要有文化内在的驱动力。内在的驱动力从哪里来?教化。提高国民，加强个人的修行。整体的国民得到提升，国民就会对本民族的文化资源有一种广泛的认同。个人的修身齐家到一定层次，民族文化的种子就会在心灵生根发芽。能在个人的心灵生根发芽的文化资源，就会鲜活而永恒。

每一个传统节日都有着丰厚的'文化内涵，留存着华夏民族独特的文化记忆。每过一次传统节日，就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼。让我们怀着敬爱之心和珍爱之情来看待中华的每一个传统佳节吧!

感谢大家耐心的倾听，请接受我对各位的端午祝福：祝大家端午节快乐!谢谢。

20xx年端午节国旗下演讲稿到这里就全部结束了。

优秀的三分钟演讲稿篇6

大家好!

随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。

随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。

近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大!

为此，我提出以下几点建议：

1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。

2、不吃过期或变质的食品。

3、不买小厂家生产的三无食品。

4、饭前洗手，以防病从口入。

5、不要用塑料制品盛放高温食物。

6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。

优秀的三分钟演讲稿篇7

是谁把护士喻为白衣天使，从此，带着这顶殊誉的白帽，把天使的一生用圣洁来谱写。呵呵，难道不是吗?

我们是天使，因为我们工作在医院，医院没有硝烟而拥有花丛，我们在消除疾病，为人类健康而努力。但是，花团锦簇的空间，有时也长有蒺藜，但我们总是以一种独特的方式让自己更称职于这个角色。

中学时学到一篇文章《谈笑》，其中讲道：笑是反映内心的一种面部表情，如蒙娜丽莎的微笑.。而我们的笑应该是天使的笑吧。

有人说：心情不好的时候，只要去看看刚出生的婴儿就会心情格外舒畅;临终病人看到新生婴儿时眼睛里也会闪烁战胜疾病的信心;为什么呢，大概这就是婴儿那酣酣的微笑给人带来生命的震撼!病人住院，本身在心理上就承受了一定了的压力，所以为了更好的护理病人，达到理想的护理目的，微笑服务在我们的工作中显得尤为重要。而人们也通常把工作在医疗战线的医疗工作者称为天使，洁白的燕尾帽下那张微笑的脸，口罩上方那双敏锐而又带有可亲的目光，始终和那张微笑的脸在一起。

看吧，门诊的导医天使会微笑的对您说“有什么需要帮忙的吗?”因为那张笑而可亲的脸让病人消除对环境的陌生、对医院的恐惧。

入院治疗时，病房的天使会给您一个安慰的笑，让您消除对疾病的恐惧树立对自己的信心;查房时，一张张微笑的脸，将走到您的床边，轻轻地问候，静静的聆听，一个个微笑而认真的回答您的每一个问题;做治疗时，她们会以每一个微笑鼓励你，让您在笑的带引下走出痛苦;当你康复出院时，天使们微笑着送您，并祝您今后健康长寿。

在气氛紧张的手术室，患者对手术的恐惧、对术后的担忧都会在手术中出现，这时的天使会给您个安慰、鼓励的微笑，给以支持、陪伴度过每一个难关。送出手术室时会给您一个成功的微笑。

天使的微笑，反映了她们的内心世界，一颗颗善良而同情的心在不断的为别人付出，而在她们付出的背后，仍然是那张微笑的脸。

是谁把护士喻为白衣天使，从此，带着这顶殊誉的白帽，即使漂亮的衣服只能掩盖在白色护士服的里面;即使那红嫩的脸颊逐渐被夜班的劳累吞噬变得不再鲜亮，我们依然用同样的执著，真诚的微笑谱写生命之歌，把天使的一生用圣洁来谱写。

是谁把护士喻为白衣天使，从此，带着这顶殊誉的白帽，把天使的一生用圣洁来谱写。

呵呵，难道不是吗?

中学时学到一篇文章《谈笑》，其中讲道：笑是反映内心的一种面部表情，如蒙娜丽莎的微笑.。而我们的笑应该是天使的笑吧。

看吧，门诊的导医天使会微笑的对您说“有什么需要帮忙的吗?”因为那张笑而可亲的脸让病人消除对环境的陌生、对医院的恐惧。

天使的微笑，反映了她们的内心世界，一颗颗善良而同情的心在不断的为别人付出，而在她们付出的背后，仍然是那张微笑的脸。

优秀的三分钟演讲稿篇8

亲爱的同学们，老师们：

今天我讲话的题目是《防震减灾，从忧患意识开始》。相信大家都知道2008年5月12日，发生在我国四川汶川的那次大地震：面对无数的生命被埋在废墟中，失去孩子的父母亲们对着废墟呼唤，撕心裂肺的声音响彻夜空……那情那景、一幕幕震撼人心的画面至今都让人心绪难平，感慨万千。自此，国家将每年的5月12日定为防震减灾日，以此提醒大家学习防震减灾知识，守护好生命。

同学们，出现房倒屋塌的灾难性地震还是少数，山崩地裂的画面也属罕见。一般性地震，只要能按正确的方法去做，就不会有想像中那么大的灾难。在接下来的防震减灾系列中，学校还会组织相应的演练活动，请同学们在认真对待，除此之外，在日常的学习生活中尤其要具有增强灾害风险的防范意识，以备不时之需。

其实，不仅是面对自然灾害，我们需要有忧患意识，面对与人类命运相关的一切，我们都需如此。

中华民族历来就有“生于忧患，死于安乐”“凡事预则立，不预则废”的古训。古语云：“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。”这样的语句表达的是与人类命运休戚相关的警惕和忧虑，就是通常所说的忧患意识。具体到我们日常的学习工作，也是如此。

目前，我校正在进行学风建设，从学校管理层来说，该行动表达的是对学校、同学们未来发展的忧虑，体现了学校的忧患意识。而对于我们每一个人，需要将涣散的心思振作起来，把淡忘的记忆清晰起来，把迟钝的感觉敏锐起来。我们需要将精神高度紧张起来，全身心的投入到日常学习当中，在这样的忧患意识下，久而久之，我们会自觉、不自觉的关注我们每天出勤状态、自习课的投入状态、课堂积极性和作业上交情况等等。随着时间的推移，我们还会考虑自己专业的方向、工作的未来规划乃至自己的人生目标。

“生于忧患，死于安乐。”追求安乐就会精神松懈、心情懒散，锐气怠尽。我们需要忧患意识，促使我们时时保留锐气，心怀戒惧以保持高度警觉，如临深渊、如履薄冰，这样，我们才会在学习、工作及今后的人生中处变不惊，一往直前。

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