二：不要到偏僻又不知水情的河里游泳。20xx年x月，一名儿童因被水草缠住而溺水身亡。在这些偏僻之地的水下大多有水草、垃圾等……这些都会给我们带来不便，甚至造成溺水的现象。如果遇到水草缠住脚时，我们应当保持镇定，脱下衣物，摆脱物体，平仰水面用手解开水草。河中经常会发生漩涡的情况，遇到这样的现象，我们应该沿着漩涡游。

三：不做热身不下水。四季人的体温比水都要高，如果不做热身很容易导致抽筋，不慎抽筋的话不要着急，保持镇定，吸气探进水当中，用手将脚趾向上来回弯曲，手指抽筋我们应用脚打水掐抽筋的手指，夹回弯曲。

四：游泳时不要逞强。20xx年x月18日，一名男同学在游泳比赛中因体力不支而溺水身亡。在游泳中许多同学总爱逞强，明知自己体力不支，还装厉害，这是一种错误的表现。当我们体力不支时，不要逞强，应恢复体力，在游泳过程中，如果体力不支，我们应选择仰泳。

五：见到有人落水而自己又不会游泳时，我们应当找来大人，帮助救上人之后因当采取人工呼吸等救助措施，并拨打120求助，采取一系列补救措施。

溺水现象要防范，安全二字记心中！

关于溺水安全的心得体会篇2

在大家这里，每年有学生死于溺水事故。这一个个悲惨的事件，一个个生命的离去，都使大家为此感到十分的惋惜。大家看到了那一个个溺水者的遗体，使大家感到悲伤；看到了他们的家长，那悲痛欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使大家倍感伤痛。这一个个悲惨的案件，不是天灾，而是人祸，是他们自己缺少安全意识，而最后导致不可留住的惨痛。

有时的危险往往就是大家不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。正处于青春年少的大家，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的`前景。然而有的同学，伴随天气的渐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没安全设施，在没家长的带领下，和无救护职员的水域游泳。同学们你们是否了解，虽然河水能为大家解凉，满足一时的快感，但看上去温顺的河水里，却处处隐藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一遇难了，家长又该如何解决，如此无声无息的走了，可否想过爸爸妈妈，我想那时最伤心的只有爸爸妈妈。世界上什么药都有，但没的就是后悔药，假如到了那时，再后悔也是于事无补。

大家不愿看到一个个生命伴随河水的流去而逝去，大家更不愿看到那悲痛欲绝的爸爸妈妈，那白发人送黑发人的凄惨场面。当然，真的的安全是需要大家自己去注意，提升意识，才能真的使大家生活在一个安全的世界里。离得远远的那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜。

关于溺水安全的心得体会篇3

今天中午，贾老师给我们看了一个防溺水的小视频，还教我们唱了一首防溺水的儿歌。

看了视频之后，那一件件溺水的事件在我脑海里浮现，我的心情久久不能平静。暑假快要到了，在暑假里游泳是必不可少的，我也爱游泳。可是，你知道吗，如果不在岸上做好充分的准备和热身运动的话，我们就有可能在游泳的时候抽筋发生危险。所以，在下水之前，请大家一定要做好充分的准备，这样我们就可以在水中多一分欢乐，少一份悲伤。

夏天的炎热吸引人们纷纷去河边、海边游泳。据统计，中国平均每天有150名儿童因溺水而失去生命。所以，我们不要私自和伙伴们到河边、水库等危险地方嬉戏玩耍，一定要在家人的带领下去泳池游泳。我们要熟记一些标示牌，不要在“禁止游泳”和“水深危险”的地方去洗手、捉鱼、游泳。

如果我们发现有人落水时，不能立即冲下水去救别人。应该立即报警或大声呼叫，还可以把救生圈、木杆木板等抛给溺水者，不让他们沉下去。当自己溺水时，可以把头顶向后，口鼻都要露出水面，将身上的.重物抛弃，把鞋子也踢掉，但是不能把衣服脱掉，因为衣服可以产生一定的浮力，必须是口吸气，鼻子呼气，这样才能保持平衡。

生命是宝贵的，每一个人都只有一次，它不会像财富一样能失而复得。我们要行动起来，关爱生命，珍惜生命，防止溺水的发生。

关于溺水安全的心得体会篇4

水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼；我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮；我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状......水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的'家庭承受着巨大的伤痛。

在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些"野游泳场"里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走"不小心"的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的"生命杀手"。今年到x月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年x月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。

这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：不要独自一人到江河湖海游泳；小孩子必须在大人的陪同下游泳；不要游到深水区；游泳前应做适宜的运动；如果身体不适，要立刻上岸；下水后不要逞能；不要在急流或旋涡处游泳......

每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。

关于溺水安全的心得体会篇5

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，我相信很多人都知道，今天我就来谈谈我的感受。

昨天晚上，学校领导让我们看《防溺水》这个视频后，我了解了很多人是怎样溺水身亡的。视频里说有一个人掉进水里了，后面有七人用手拉着手去拉溺水的人，可是万万没想到，前面一个拉落水的人的时候，自己也掉进水里了，后面的人便也相继的都被带入水中，最后导致八人全部死亡的惨剧发生；还有的人是坐在夜中行驶的船上不小心掉入了海中，因为无人及时救援，导致落水的人也溺水死亡了；还有的人是在池塘边玩因为地太滑了，溜入池塘中因为无人发现并施救，导致溺水死亡；还有一些人是因为没有穿戴游泳工具就潜入海中，导致缺氧死亡……溺水事故真是数不胜数的。

因为有许多人溺水死亡，所以我们国家就提出了很多的防溺水方法。而最重要的预防措施就是要始终铭记防溺水事故发生的“六不一会”，即：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不在无安全设施、无救援人员的'水域游泳；不熟悉水性的'学生不擅自下水施救；不到不熟悉的水域游泳；溺水后学会自救。这些大家一定要记住，因为我们都是小学生，而溺水是导致小学生意外死亡的第一杀手。也希望广大家长一定要监督好、看管好自己的孩子，防止溺水。

关于溺水安全的心得体会篇6

在今日的班队课上，老师让我们看了一组关于防溺水培训的图片。当我们看到那一幅幅揪人画面的时候，心中已是感慨万千，那些触目惊心的图画，始终索绕在我们心头，令我们久久难以遗忘。

在这些画面中，让我们了解到了在我们嘉兴一些地方，每年有同学死于溺水事故。在20xx年，我市死于溺死事故的中学校生共有10人，其中，这些都是农村的孩子。这一个个凄惨的大事，一个个生命的离去，都使我们为此感到特殊的惋惜。我们看到了那一个个溺水者的遗体，使我们感到哀痛；看到了他们的家长，那哀思欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使我们倍感伤痛。这一个个凄惨的案件，不是天灾，而是人祸，是他们自己缺乏安全意识，而最终造成不行挽回的惨痛。

同学们，有时候的危急往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的大事。我们应当知道，正处于青春年少的我们，还拥有着很多奇怪的时间，去探究未知的东西，在无穷奇怪的'世界里，你会看到光辉，绚烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的渐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无抢救人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温存的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、培训你的父母，我想那时最难过的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是懊悔药，假如到了那时，再懊悔也是于事无补。

我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那哀思欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻牢记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是必要我们自己去留意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧！远离那危急的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水大事说拜拜。

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