9月7日上午，在班主任和授课老师的带领下，全体高一学生参观了范园、忠烈祠、抗日阵亡将士墓、校博物馆以及“岳麓清华”石刻等校园文化景点。在祠前墓边，同学们聆听着老师对烈士们抛头颅、洒热血的英勇事迹的讲解，感受着不屈的民族精神。他们停驻在范苑声老先生墓前，伫立在乌以凤先生的纪念馆内，了解这两位学校创始人的事迹后，被他们心系国家、情系桑梓的精神深深感动。在校博物馆，同学们了解了野中悠久的历史与骄人的成绩，前人创造的辉煌激励了同学们，爱校情结深植于他们的心中。

二、观看专题片——激发了同学们的斗志。

9月8日上午，同学们在校多功能厅观看了学校文化专题片与党建专题片，专题片让同学们了解到野中独特的历史背景及深厚的文化底蕴。六十多年来，学校风雨兼程，培育了万千英才，桃李满天下，让同学们感到成为一名野中学子而自豪，激发了同学们的学习热情，增强了同学们爱家、爱校、爱国的情结。通过对安全知识的教育，同学们了解了的安全教育常识，增强了同学们的安全意识，为同学们安全健康地学习生活奠定了基础。

三、聆听心理健康讲座——解决了同学们成长中的困惑。

9月9日，同学们集体聆听了心理学老师关于心理健康知识的讲座。心理老师为同学们解开了成长过程中一个个谜团，给同学们指明了成长的方向，让同学们学会了如何正确对待、理智处理生活与学习上的问题，使他们尽快融入丰富多彩的校园生活，初步完成从一个初中生到高中生的角色转换和目标定位，为以后的学习奠定了基础。

四、教唱校歌——增强了同学们的学习热情。

9月8日晚，学生在多功能厅学唱校歌。优美的歌词、激扬的旋律，让同学们认识到要健体励学，修身做人，继承野中人的优良传统，让自己的人生绚丽多姿，长大后为祖国做贡献。

五、打扫卫生，整理内务——提高了同学们的生活自理能力。

入学教育期间，学校组织同学们一起打扫教室、寝室和卫生区的卫生，增强劳动观念，树立了同学们的环保意识，拉近了同学们之间的距离，营造了舒适美好的环境，同学们的自理能力得到了提高，体会了劳动的乐趣，锻炼了同学们的自理能力。

六、召开主题班会——锻炼了同学们的组织与管理能力。

入学教育期间，每班都利用晚自习召开主题班会，同学们在班会上畅所欲言，各自表达了对这个集体的美好愿望。组建班委会，讨论制定班级公约，确定班级管理目标，这既锻炼了同学们组织能力与管理能力，又为同学们以后的学习提供了可靠的保证。

七、学习方法讲座——让同学完成了从初中到高中的角色转换。

工欲善其事，必先利其器。好的学习方法是成功的一半，人们常说：“他山之石，可以攻玉。”为了让同学们有更好的学习方法适应高中学习，让同学们尽快完成从初中到高中角色的转换，学校安排了资深老老师为高一新生进行学习方法讲座，让同学们了解了高中学习与初中的不同，让同学懂得在学习中“自主、合作、探究”的重要性，激活了同学们的.灵感，为同学们今后有个性地学习指明了方向。

合医心得体会篇2

很荣幸有机会可以参加这次的拓展训练，经过了2天的拓展训练，感触颇多。整个训练就是一个团队从建立到成长的缩影。现在我将我在项目中的感受和感悟与大家分享。

1、齐眉棍

这是个一上来就叫大家吃了苦头的项目。这个项目如果是一个人做是一个很轻松完成的项目，由于人员的增加反而不能轻松地完成了。好比团队中的人一样，人员的增加不一定会提高工作的效率，相反人员与人员之间会制造一些新的工作，使原本目标清晰的任务不能高效的完成。让我了解到，在一个团队中，领导力。组织协调。执行力。信任都是很重要的因素。

2、背摔

让我体会到两点及时沟通的重要和信任的力量。开始之前，站在高台上人需要先喊出：准备好了吗？台下的人在确保准备好了的时候回应：准备好了。然后高台上的人数：1。2。3。就可以了。简单的三句话，形成了团队之间最有效最及时的一种沟通模式，确保项目准确无误的实施。然后就是信任，当在高台上的人准备躺下去的时候，你需要的是完全敞开自己信任自己的队友，只有完全信任，你才能以最准确的姿势躺下去。而在台下的队友需要的是尽责，尽到自己的责任保障队友的生命安全。

其实我们每个人都有属于自己的舞台，都有在台下和需要站到台上的时候，只有在台下尽职尽责的时候才能换来台上人的信任，也才能换来自己站到台上时对台下人的信任。这就是信任的建立。

3、天梯

相信这是让很多人都很难忘怀的一个项目，也是我很难忘怀的一个项目，一直有恐高的我从来没想过自己也可以走到这一步。刚下来的时候其实很激动，现在冷静下来仔细回味，我发现很有意思的事情。其实人永远无法知道自己潜能有多大，很多事情之所以没成功，是因为在开始之前人们会给予它很多定义和假设，譬如天梯很高，我力气不够，掉下来怎么办等等，还没开始之前先把困难假设好了。阻止我们前进的往往不是事物的本身，而是我们赋予事物的定义与假设。怎样消除呢？给自己一个积极正面的肯定，告诉自的重要性的作用，为了达成有挑战性的目标，集合团队所有人的热情和力量创造最理想的结果并与团队的成员一起分享成功，而群龙无首的结果最终就是溃不成军。

如何建立一个有效的沟通方式，沟通不是比声音大小，沟通也不仅仅只有语言，当我们被蒙上双眼的时候，我们还有手，有身体。团队中的伙伴担心松手之后再也找不到绳子的时候，握住她的手，我相信这个力量远远大于语言的力量。

学会聆听，多聆听他人的想法，尤其是在自己还没有想法的时候。

资源的整合利用，先了解团队已有的资源，再根据现有资源制定合理有效的方案，快速实施。

5、七巧板

这是一个有点混乱的项目。这个项目给我的感悟是做事情之前首先要有有效地计划，然后是资源的合理配置比如谁负责时间，板怎么配置，先完成哪些等等。然后是信息的有效沟通和共享，争执埋怨都是不有效地沟通。必须要有领导和合理的决策。

这个项目可以体现企业内部各部门之间的关系，如何能维持一个长期稳定的局面，如何做到真正的赢。一个部门的成功不算成功，真正的成功是各部门相互协作达到共赢。要认识到合作的重要性，有一个共同的目标，要有明确的分工和结合部门间协作的机制。各司其职，各尽所能，加强沟通（商量）。共享是合作的目的，也是合作能够复制和持续的保证，通过合作，你得到的会比单打独斗的时候更多。

6、过电网

这次终于有了领导了，是我们值得肯定的，但是有领导之后，分工还要明确到人，这样才能提高效率。除了有详细的计划外，还要注意时间管理，勇于实践，在实践中不断修正计划。最后就是注意细节，细节决定成败。

另外有一点点和别人不同的看法，这活动开始的很长一段时间内，大家在讨论了很多方法结果发现和规则相违背。也就是我们没有一个人能一次性认真仔细的将规则弄清楚。这个有点麻烦。也是我要提醒自己一再注意的事情，如果我连规则都搞不清楚那还做什么，没开始就出局了。

经过这六个项目，我们的拓展训练真的结束了，写到这里感悟也是尾声了，其实很舍不得，我们21个人，从完全陌生到相互支持相互鼓励成为一个团队，难得的缘分，令人珍惜的缘分，很高兴能与你们度过美好的时光，更要感谢的是人众人给了我们这样一份特殊的回忆，我将终身难忘。

这就是我在人众人拓展训练中的一些感悟，总结成一句话就是发现自我，熔炼团队。还有就是针对这次拓展训练提出的意见和建议：我就是觉得时间太短了，很多项目还没体验。

合医心得体会篇3

高中生活还徐徐会在眼中浮现，就已踏进了大学的校门。回想起高中，还是会有很多的感触，有伤心有快乐，有收获也有遗憾...然而这都已然是过去式了。现在的我们过好每一天，才是最主要的。

去学校的途中是件很枯燥的事情，山西到广东的飞机票没买到，坐了40个小时火车来到了学校，虽然去学校途中很枯燥，欣慰的是沿途风景还不错，有梯田、有山里生活的人们。到了学校，就是军训了。十四天的军训真的可以说是收获颇多，比如一身的黑色素沉淀……

军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

合医心得体会篇4

“为人师表，为人师表”我记得这是我进衢州师范学校的第一堂课，听老校长给我们讲过那些被固定在“教师”一类的学生。这也让我奇怪的觉得，我以后做事的标准和普通人不一样。我想，这应该算是我在师德上学到的第一课吧。可能因为这是第一课，我对他没什么印象。无论如何，我明白作为一个老师，我比一般人有更高的德性标准，平时要多加注意。

教师的职责是教书育人。教师不仅是知识的给予者，也是指导学生如何做人的引导者。可以说，除了父母，老师对学生的成长影响最大。特别是学生通常在家由父母监督，老师在学校被认为是最亲近、最信任、最尊重的人。因此，教师的道德和人格表现会对学生产生很大的影响，甚至影响他们的一生。所以师德不仅仅是个人问题。同时，只有师德好的老师，才能认真对待教学，才能取得好的教学效果，才能得到学生的认可。所以师德是教师的基础。

工作了十几年，几乎踏入了“老教师”的范畴。现在学习《龙游县师德规范》，看那些名单。他让我再一次明白，作为一个老师，我们的师德应该是言行一致的，一举一动都应该是孩子的“好榜样”，是陇右人的“好榜样”，才能算是一个合格的陇右人，说实话，“细节决定成功”，而今天，“细节就是评价”。如果你认真学习，认真行动，你的师德不会差！

在作品中，美德的基石，我觉得最重要的是“爱”字！爱我们的学生自然会在心里培养我们的师德。情绪，喜怒哀乐都是人的天性。老师也是吃烟花的人。当然，他们的情绪会受到周围事物的影响。而且在幼稚的学生中，经常会遇到意想不到的问题和麻烦。如果他们不注意，他们可能会大发雷霆，甚至做出过激的行为。

因此，我有必要提醒自己要“宽容”、“耐心”、“自制力”。

我必须时刻提醒自己在思想、学习、工作和生活中提高自我意识。我应该着眼于自身思想的转化，将道德规范和原则内化为自己的道德知识、道德情感、道德意志和道德信仰，进而表达自己一贯的道德行为。这样师德才会在心里。

合医心得体会篇5

1.实验目的

理解icmp，掌握icmp帧结构，掌握ip协议原理，理解ip帧结构

2.实验步骤

1、观察icmp目标不可达消息

使用ping命令，去ping一个不存在的主机ip，如10.104.125.344。使用wireshark捕获数据包，并进行分析。

命令：ping 10.104.125.344

cmd窗口显示ping请求找不到主机，wireshark抓不到icmp包

2、观察icmp超时消息。

使用ping命令，输入ping –i 2把ttl设成一个很小的数字，去ping一个比较远的服务器。

命令：ping -i 2

cmd窗口显示ttl传输中过期，抓包软件的包显示：70time-to-live type值为11，code值为0表示传输期间生存时间为0

3、使用ping命令，正常ping一个能通的地址，比如ping 打开wireshark，截取数据包。

命令：ping

抓包软件中看到一个请求包和一个回应包，一个ttl为63，一个为53

4、使用ping命令查看参数

5、使用tracert命令跟踪一个地址，并进行抓包分析

选取一个地址来tracert跟踪，并抓包分析。

命令：tracert

请求超时表示跳到了防火墙，该路由接口禁用了对tracert数据包的响应

3.实验总结

1.icmp是tcp/ip协议族的一个子协议，用于在ip主机、路由器之间传递控制消息。控制消息是指网络通不通、主机是否可达、路由是否可用等网络本身的消息。

icmp协议通过ip协议发送的，ip协议是一种无连接的，不可靠的数据包协议，属于网络层协议。

icmp报文是在ip数据报内被传输的。在实际传输中的数据包结构：20字节ip首部+ 8字节icmp首部+1472字节38字节。icmp报文格式:ip首部(20字节)+8位类型+8位代码+16位校验和+(不同的类型和代码，格式也有所不同)。下面即为icmp报文格式：

2.ping命令中有一个ttl参数，该参数用来指定icmp包的存活时间，这里的存活时间是指数据包所能经过的节点总数。例如，如果一个icmp包的ttl值被设置成2，那么这个icmp包在网络上只能传到邻近的第二个节点;如果被设置成“1”，那么这个icmp包只能传到邻近的第一个节点。tracert就是根据这个原理设计的，使用该命令时，本机发出的icmp数据包ttl值从“1”开始自动增加，相当于ping遍历通往目标主机的每个网络设备，然后显示每个设备的回应，从而探知网络路径中的每一个节点。

合医心得体会篇6

作为多班的课任教师，本以为落实课堂教学，没必要太多的走进学生、亲近学生，但通过这次“课内比教学，课外访万家”活动，给我的收益有很多很多。

当今父母的高期望、带有催化剂的教育投入下，收益却没有成效。往往是邻里的学生考取了省重点，也要求自家的孩子超越。家长于是满足子女的不合情理的要求，有求必应，如给手机、学习机、电脑，以为这些满足后，子女也就能进市级高中。现实是考进四中、五中的比例是百分之一，手机、电脑这些初中生根本用不上。到养成了部分学生的骄纵心里，在言论、态度、行为等方面表现出挑三拣四，爱耍脾气等不良行为。如我班小南同学，成绩在班上排第五，可父母非五中不上，造成父子俩在家不说话，学生在校情绪反常，抽烟、打架是屡教不改。

我所带的几个班有近一半学生是留守孩子，家中父母外出打工或者做生意，孩子交由父母的亲戚姑姨照管。有几个尽是孩子母亲在家无事可做，舍弃了孩子和父亲欢聚，连孩子的生活费都需要老师监管。有的孩子来自单亲家庭，特殊的家庭环境让学生的心里有阴影，在校沉默不语。这些都对教育工作增添了难度。

教师的个性特征和教学表现对课堂教学组织有很大影响，要维持、组织好教学，首要因素是学生必须喜欢老师，愿意接受老师的教育。老师要有爱心，对学生像父母一样的爱，对学生的一个关爱和激励的眼神，学生都能深深感受到，并且会用加倍的热情来回报我们，要真正和学生成为朋友，从而使学生喜欢我们。家访时还有幸认识学生家长和我原来还是亲戚，学生在校见到我，更主动有礼貌和我打招呼问好，这样师生辅导也融洽多了。

人人都有获得赞赏的需求，年纪越小，获得赞赏的需求越强烈。一个班级往往只有十多个成绩优异的学生因为学业和课堂上有良好的表现而常常获得老师的称赞，其他多数学生获得老师的赞赏机会很少，反而时常受到斥责和处罚。这些学生的特征不是学习习惯差，就是成绩不太理想，再怎么努力也得不到老师的欢心和赞赏，就会出现各种不良行为，成为破坏课堂纪律的主导因素，对那些缺点多的的学生，老师必须想办法寻找其闪光点，并把这些闪光点予以扩大，树立孩子的自尊心和自信心。否则在学校的厌学和在家里的任性，就会辍学。这次家访最大收获就是找回了一个一进教室就头疼的辍学学生，其根本原因就是不喜欢背英语单词。

走访了多名学生后，深深体会到家长的期盼、希求，在我班上一个学生不过是五十分之一，而在家里，却是家长的百分之百。我深感责任重大，以后还应多平等沟通，进而实行因人施教。

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