为庆贺我的小作品在全国各地频频刊登发表，妈妈特意请我去肯德基吃大餐。到了那里，我迫不及待地走到柜台钱点餐，当我们正吃的津津有味的时候，负责清洁的大哥哥看到我们的桌子太乱了，就走过来帮我们打扫。只见他娴熟地用左手端起托盘，右手很自然地拿起我用过的脏兮兮的餐巾纸一下一下轻轻地仔细地把我面前滴的雪糕水擦干净。然后再用一块干净的毛巾再次认真地擦拭桌面，直至桌子被擦得干干净净之后，才礼貌地说："打扰了，请继续用餐。"在他离开的时候，我注意到哥哥的脚上穿着一双大鞋子，鞋尖向上高高翘起，像极了安徒生小说中那个卖火柴的小女孩的鞋子，我可是从没亲眼见过有人穿过这样的鞋子!这双鞋子一定不是哥哥自己的!看着哥哥不停地忙再看看哥哥脚上的鞋子，我已经差不多品不出美餐的味道了。我忍不住跑到哥哥面前问："哥哥你几岁了?"哥哥笑着说："我十九岁了。"我又问："那你还上学吗?""上啊，我想在假期用自己的双手赚钱交学费。"停了一下，哥哥疑惑地说："你问这个干什么呀?"我说："我看你那么辛苦，我想为你写一篇作文!"哥哥笑着说："没什么，这算不上啥。"说完继续做他的活去了。看着哥哥忙碌的身影，我当时就有种想帮助他的冲动，做些什么呢?对，我也像哥哥那样拿起用过的餐巾纸，将桌子一点一点，一遍一遍地擦着，然后将所有的垃圾统统塞入垃圾箱......这一切虽然没有被哥哥看到，但是看着自己的"杰作"，我的心里却像吃了蜜一样甜!

从小到大我擦过无数次桌子，但这次我感觉最快乐最光荣。朋友们，你们觉得呢!

擦桌子心得体会篇2

20xx年2月，是我人生中第三次拜访佛光山，第二次以义工身份来山。去年佛光山义工团的法师安排我到人间社帮忙，今年我告诉法师想尝试不一样的工作。因此从上海出发前，我就铁定心思，无论法师安排任何工作，哪怕是扫落叶，也一定欢喜去做。因为当义工，不能只在家裡用想像，要真的投入才会发现，原来自己还有很多需要修行和学习的地方。

一开始在佛光山的滴水坊做义工，最常被安排的工作是「擦桌子」。当我拿著抹布不停擦桌子时，曾经迷茫过，身为一个美食旅行家，从上海飞来中国台湾，天天这样擦桌子，真的有意义吗?

然而这样的惆怅与迷茫，并没有持续太久，这都要感谢在我做义工期间，那些以身作则、让我感动不已的法师、师姐和来自五湖四海的义工们。

记得有位法师对我说过：「义工，不是去做你认为自己擅长、想做的事情;而应该去理解对方最需要、最缺乏的是什麽?」一时让我顿悟到，或许我自认为有十八般武艺，但是在当下，如果大家最需要的服务，就是赶紧把桌子擦乾淨，那就要带著欢喜心，去把桌子擦乾淨。

我在英国、美国做过多年的餐饮服务，就连目前的工作也是天天与餐厅打交道、在世界各地飞来飞去，甚至还採访过世界顶级的米其林大厨。然而，让我这辈子最难以忘怀的餐厅，却是佛馆的樟树林滴水坊，因为这裡的食物没有标价，吃完后根据个人的能力，给予一些或者不给，一切随喜。

然而让我最感动和讚歎之处，是从每位樟树林滴水坊的工作人员中，看到她们的欢喜心和慈悲心之美!记得有一天，有位师姐很欢喜的跑到我面前，兴高采烈的说：「麻烦你擦桌子萝!我要去洗厕所了。」就是这样一位可爱的师姐，她无论是擦桌子、拖地板或是洗厕所，不仅没有任何怨言，甚至总是欢欢喜喜，她的认真和欢喜无时无刻都感染著我。有次我把饭打得过于鬆散，师姐也非常有耐心的告诉我：「每打一碗饭，都要像打给自己吃一样用心!你再试试看。」

另外，在双阁楼滴水坊，我把花椰菜切的太大颗，义工会告诉我：「要切小一点，这样才方便客人食用。」在佛光一滴招呼客人时，师姑告诉我：「无论客人是否决定留下来用餐，都要有礼貌的招呼他们坐下来，哪怕最后决定不用餐，也要请他们喝一杯佛光茶后再离开。」

或许，连我自己都无法想像，在那些擦桌子的日子裡，我竟然悟出了许多道理，我越擦，越欢喜，也更理解做一位义工真正的意义。

回上海后，很荣幸受到《绅士的博弈ii》微电影的首映会邀请。影片有句台词：「给予别人一点点帮助，有时候会得到更大的回报。」这与我在中国台湾佛光山做义工期间，感受是相同的。「发现爱，传递爱，乐于感激的人生」，必定可以走得更远。

再次感谢在我生命中，与我美丽相遇的各位法师、师姐、义工朋友们!谢谢您对我在佛光山的照顾，我们明年再见。

擦桌子心得体会篇3

在这个寒假假期，也就是我在小学阶段的最后一个假期里，大人们为了避开城市的嘈杂声，到清静的地方享受一下，于是带我到鼎湖山附近的凤凰镇游玩。鼎湖山主要分为两大景区：一是由主道上主峰到大鼎和庆云寺;二是从凤凰镇进去的九龙湖附近一带的雨林沟谷。

在这次旅游里让我感受最深的是第二天到牛归栏谷雨林探险的时候，那里十分刺激：单，双钢索悬在水面上，离水面有一米多两米那么高，而且每条至少有五米多，长的有十几米长，而容脚走的就只有一条几毫米宽的钢索。特别是那些单钢索，虽然没有双钢索那样长，但是由于上下两条钢索是垂直对齐的，所以爬的时候背脊不是向上就是向下，看上去已觉很危险，还有下面的索拉不直，站上去更让你心惊胆战。

而最难的就是爬那些山路了。那些所谓的山路其实是一些比较矮的悬崖峭壁罢了，只不过在两旁加了一排绳索和铁链，而且因为是雨林的关系，四周都有溪水流下来，加之有的石头上有青苔，所以经常都会太滑而差点跌到，又有的地方太陡峭太高，一定要抓紧绳索，用脚踩着石壁的凹痕和突出来的地方才能爬上去，从山脚到山上再出来至少要1个小时才能走完全程。而这个探险最可贵的是可以充分体现团队中的团结精神：后面的队员可以把上面的情况报告给前面的队员听(如树枝阿，岩石阿);而先锋则把前面的情况报告给后面的队员听(如湿滑的地面阿，钢索阿)。

这次旅我真高兴，因为我不但增长了知识，而且也懂得了怎样团结合作。

擦桌子心得体会篇4

为了推动校园文化建设，丰富学生课外活动，培养学生百折不饶、勇往直前的优良品质，20__年11月18日(周五)下午，我校利用教室里多媒体有网络的优势，组织三年级至六年级学生在教室观看了学生励志电影《跑出一片天》。

电影《跑出一片天》以热血励志为主题，展现平凡少年的追梦历程，其题材和内容，都贴近学生生活。片中的主角李小天是一个才10岁又没有妈妈的小男孩，只靠他爸爸卖砂锅挣点钱来上学。虽说他学习成绩一般，但是非常喜欢跑步，由于身高不够，没能参加学校的田径队。小天为了练跑步，他经常偷偷的帮爸爸去送砂锅。在选拔四百米中长跑运动员时，当队员们已经跑得很远时，李小天也追了上来，最后竟然得了第一名。小天为了自己的梦想而不断的努力拼搏的精神，深深感染了同学们，同学们不时为小天的积极进取而叫好。

观看经典影片《跑出一片天》是对学生一次很好的励志教育，也是对孩子素质教育的一次很好的引导。同学们对电影中小男孩追求自己奔跑的梦想，历经各种磨难考验，最终掌握自己命运，实现了梦想的'故事深受触动。纷纷表示应该学习小天坚持不懈、勇往直前的精神，在自己的学习生涯中跑出一片属于自己的天空。学校还将结合“我的中国梦”主题教育活动，要求学生每人写一篇读后感，并将开展评比活动。

擦桌子心得体会篇5

妇女节到了，小明想给老师送礼物。可是，送什么好呢?是做卡片，还是画幅画?后来她想：现在是秋天，房后的山坡上有许多盛开的野菊花，不如采些野菊花送给老师吧!

这天，小明早早就起来了，她来到房后的山坡上，那里的野菊花颜色真多呀!黄的、蓝的、白的……再加上绿叶的衬托，真是美丽极了。小明把每种颜色的野菊花都折下几支，一共是36支。小明想：让这36支花代表我们班36名同学的心意吧!

小明背着书包，手里拿着野菊花，蹦蹦跳跳地来到学校。她来到老师的办公室前，见办公室的窗户开着，老师都不在室内。她向室内一看，发现老师办公桌上的台历还停留在9月9日，于是，她伸手把台历翻到了9月10日“中国教师节”这天。看到“教师节”几个字，她不由想到：老师多么辛苦啊，为我们操碎了心，老师又是多么关心同学呀!雨天，老师把雨伞借给同学;有人缺少文具，老师就用自己的钱买来……这些往事，我们都铭记在心。这时，小明看到桌上放着的地球仪和地球仪旁边的笔筒，灵机一动，把花插到笔筒里正合适。于是，她把手里的花分成两份，把其中的一份插进了老师办公桌的笔筒里。手中另外的一份，她准备插到老师讲桌上的笔筒里。

小明望着老师办公桌上的花，不由得甜甜地笑了。她身旁的牵牛花也似乎发现了什么，绽开了粉红色的笑脸。

擦桌子心得体会篇6

健康是永恒的话题。20__年春节是个特殊的春节，本该亲朋好友团聚的日子，我们却选择了蜗居在家，与人保持距离，各自安好。这样，隔绝了病毒的传播，也算为抗击新冠肺炎做出了贡献，这是我们在守护自己的健康。

有这样一群人，他们舍小家顾大家，奔赴在抗击病毒的第一线，他们愿意在万家团圆的时刻抛开家人，全身心投入抗“疫”工作一线。这些最可爱的白衣战士是父母的孩子，也可能是孩子的父母，却依然默默承担起抗“疫”的重担，奔赴战疫的最前沿。用生命救助生命，这是他们在守护人民的健康。

还有这样的人，一副简单的口罩，一面鲜红的旗帜，日夜值守铸就了社区、村庄的坚固城池，为打赢这场防控阻击战做出了自己的贡献。何止这些，还有投递货物的快递小哥，“停课不停学”辛勤在线上教学的老师……这些人都在为抗击这场疫情而努力着，他们同样是在守护着大众的健康。

作为一名小学生，我也同样是这场战“疫”的参与者。此刻，我想说：人生就像一棵树，健康是这棵树的根。只有守护好根，大树才能枝繁叶茂，春华秋实;只有拥有健康，人们才能幸福生活。

守护好你、我、他的健康，武汉才能健康，中国才能健康!

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