含维生素c的食物对你的眼睛也很好。因此，应该在日常饮食，注意食物摄入的维生素c，例如，各种各样的新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒，黄瓜，花椰菜，白菜，新鲜枣、梨、橙等含量最高。富含钙的食物也对你的眼睛好，钙有一个函数来消除眼疲劳。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮、数量相对丰富。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨和其他烹饪方法可以增加钙的含量。

此外，我们也要注意用眼卫生，不要用干净的手或手帕擦你的眼睛，不要看电视和计算机操作在很长一段时间，应该定期检查眼睛，及时发现问题。

同学们，让我们彼此沟通，为了保护我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，更对我们的祖国贡献。

关于保护猫的演讲稿篇2

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家早上好！

在今天的演讲之前，我想先和同学们回顾两则广告的宣传语：第一则：小草说：“不要从我身上踏过，请脚下留情！”第二则：“请节约用水吧，否则最后的一滴水将会是您的眼泪。”听了这两则广告，不难猜出，今天我要演讲的主题就是“环境保护”。

首先，对于环境保护你了解了多少？你知道世界关于环境保护制定了哪些国际日吗？我想，我们熟知的应该有3月12日的植树节，3月22日的世界水日，5月31日的世界无烟日，还有最重要就是即将来临的6月5日的“世界环境日”。今年是第35个世界环境日，主题是“沙漠和荒漠化”。这一主题对于我国的国情而言是十分贴切的。我国以大约7%的耕地养活着大约世界21%的人口，土地荒漠化又是世界上最严重的国家之一，这对于我们每一个中国人而言，都是十分揪心的事。北京的沙尘暴又是尤其的严重，随着申办奥运时间的'迫近，沙尘暴治理这一项巨大的工程让我们十分得牵挂。虽然，沙漠和荒漠化这一现象距离我们高中生的实际生活比较遥远，但是我们也应该尽心尽力地为我们的国家，为我们的古城嘉兴，为我们的一中校园，尽一份心力。所以，我认为，我们可以从以下的几个方面做起。

第一：树立环保意识，广泛地了解环保知识。我们的政治课、历史课就都曾对环境问题做过介绍。自然科学书也曾写到恐龙灭绝的原因是环境问题。中国历史上的古国楼兰神秘消失，与当时风沙肆虐、水资源短缺有关。中央电视台的“科技博览”、“人与自然”等栏目就对环境做了细致的介绍。观后，我也不乏了解到了一些知识，如今我国的沙漠面积正以每年2460万平方千米的速度发展，面积超过国土的40%。

第二：积极参加环保活动。环境保护，要从小事做起。在这里，我想提出几个新的建议：

“1少用罐装食品和饮料；2旧衣物捐给贫困者；3少吃口香糖；”

最后，我要说的是人人行动起来吧，让我们为环保事业尽一份心力。

关于保护猫的演讲稿篇3

各位老师，同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：保护水资源，做环保小公民。

水是一切生命之源，人体重量的60%就是水，血液中的90%就是水，我们每人每天都需要摄入足够的水才能维持生命。水又就是生产中的首要资源：生产一吨稻谷需要水1400立方米，炼一吨钢需要水200立方米，造一吨纸需要水500立方米。可以说，如果没有水，人类将无法生存。

同学们，你们知道吗?在烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒服服地冲着澡时，你所用的水就是缺水地区几十人的日用水量；当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展中国家人均日用水量；当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上所流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量……这些事例决不就是耸人听闻，就是联合国有关机构多年调查得来的结论。

大家都知道，我国就是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已就是当务之急。

但就是，环顾四周，破坏水资源，污染水资源的现象屡见不鲜。随处可见肆意排放的工业废水，未经处理的生活污水……水资源已经遭到大范围的`侵蚀，受到严重的威胁。而在我们的校园里.同学们,你们做到爱惜水资源了吗?洗手、冲洗拖把时那肆意飞溅的水花正是浪费水资源的罪恶之源。保护水资源，我们能做的就是节约用水，因为失去了水，就失去了绿色、生命和希望。

同学们，"黄金有价水无价"。为了我们自身的健康，为了人类今后的生存和发展，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，从适量用水做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的"环保小公民"吧!让"如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将就是我们自己的眼泪。"这样的广告永远只是广告吧！

谢谢大家！

关于保护猫的演讲稿篇4

尊敬的评委老师，各位朋友：

大家好!

我们总站在事故之外旁观，拒绝接受偶然的意外，亦不愿去设身处地，居安思危;我们总立在悲剧之外默然，每每浅浅滑落一声轻叹，却很少静心反观，痛定思痛。然而，当杭州地铁在施工中垮塌，深圳龙岗俱乐部在火灾中付之一炬，食品安全成为人人自危的严肃话题，全国各地交通事故指数逐年飙升，我们可以不去想虚无缥缈的20xx，但还可以继续漠视与我们每个人息息相关的安全问题吗?

不要看轻安全，因为安全是一种尊严。

遵纪守法，循章守纪，重视安全，珍爱生命既是对他人的尊重，也是一种自尊。不做无知的冒险，不做无谋的莽冲，不做无聊的相争，不做无谓的牺牲毕竟，任何对自身安全的看轻，都是对自我生命的轻贱;任何对他人安全的漠然，都是对社会安定的亵渎。

不要看淡安全，因为，安全是一种文明。

我们呼吁安全，我们呼唤文明。在科技飞速发展的今天，任何安全技术归根究底都是一种科学文明，靠文化教育，靠经济基础，靠社会进步，靠国家实力，更靠人类素质的普遍提高来保障。一个文明的国度必定是注重社会文明安定的，而一个社会的文明安定必然要靠我们对安全的足够重视来实现。

不要忽视安全，因为安全是一种文化。

如果说文化是一个社会、一个国家、一个民族、一个时代普遍认同并追求的价值观和行为准则，那么安全就是我们现在最应普及建设的全民文化运动。一种文化的形成，要靠社会群体的努力;一种安全意识的提高，更要靠所有人的重视。当追求安全成为一种文化观念深入人心，个人素质的提高促进安全文化的普及，安全的意义不再只停留在白纸黑字的警示标语表面，何愁防患于未然只是一句空洞的口号?

不要不屑安全，因为安全是一种幸福。

一家人工作学习了一天后平安到家是一种幸福，每个工厂安全生产后企业顺利盈利也是一种幸福。试想，如果没有数见不鲜的瓦斯爆炸、轮船沉没，如果没有频繁报道的大厦倾覆、桥梁塌陷，如果没有三鹿危机，没有黑的肇事，没有火灾亦没有生产事故，当安全成为合家欢乐、企业稳定的有力后盾，何愁生活不是事事舒心，时时幸福?

不要忘记，安全是一种时时而在的挑战。

每一次重大事故都促使我们反躬自省，总结教训，检讨技术，商榷对策。也许事故本身永远无法杜绝，于是安全的挑战便会永远存在。然而把各种隐患降到最少，安全系数达到最高，却是我们持久追求的目标。毕竟，防患于未然的价值要远远大于问题发生后的叫苦不迭归咎责任，事前预防的意义亦远远大于事后的追悔莫及怨天尤人。

不要忘记，安全是一种任重而道远的责任。

责负于肩，任重于山。安全靠什么?安全靠人人：增强安全意识，重视安全教育，掌握安全知识，严守安全条例每个人对自我、对家人、对社会的安全负责，是个人以及整个社会和谐安定的保障;安全靠集体：用科学的规章规范个人的行为，用健全的机制落实严密的制度，用规范的管理建立完善的体系一个集体勇于担当自己的安全责任，对每个成员都是一种人性化的关怀和呵护。

古语有云，不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海

让我们从身边点滴做起，从每时每刻做起，将追寻安全的信念与尊严相接，与文明相承，与文化相伴，与幸福相守，化挑战为动力，化责任为义务，在安全之路上，一路前行!

关于保护猫的演讲稿篇5

我先来讲一个故事：地球不知道自己的名字是怎么来的，因为地球周围的朋友的名字都有个“星”字。于是他去请教太阳，太阳笑眯眯地说：“因为你是宇宙中最漂亮的成员，你拥有翡翠的秀发，光滑的皮肤，长得又俊，再配上蓝色的连衣裙和薄薄的纱衣，，很美哦！”

于是地球变得高傲了，变得瞧不起别人了。他对月亮说：“瞧你！头上光凸凸的，难看死了！”对金星说：“瞧你！穷死了，连件像样的外套也没有”?? 又过了很久，从远方来了一颗星球，他问地球：“请问，你认识一个叫地球的吗？”地球骄傲地说：“我就是啊！”可是他仔细打量地球之后说：“别骗人了！传说中的地球可是美丽异常啊！于是就走远了。

难道我不漂亮吗？地球想。他抬头望银河里自己的'身影，看到的是一个头发已稀稀落落；穿着一身乌黑乌黑的连衣裙，劣迹斑斑；一身纱衣倒不如说是一块破布，零零落落。天！这是我吗？事实证明，这就是我，那个已经变得很丑的地球。幼儿园老师国旗下讲话《环境保护日》

于是地球又去找太阳。太阳问地球：“孩子，你知道吗？有一种叫做人类的生物，你现在的样子也是他们造成的！”我简直不能相信自己听到的，“没错，就是他们，无止尽地抽你的血液，使你的头发脱落，又把你的纱衣撕裂了??”听着太阳毫无玩笑意思的脸庞，我彻底崩溃了。谁来救救我？

这一切都源于我们人类对地球的过度索取，是人类正在吞食自己种下的恶果。既然是我们人类把地球的环境弄糟了，我们就有责任恢复地球的本来面貌。37年前的6月5日，联合国在瑞典首都斯德哥尔摩召开了《联合国人类环境会议》，提出“为了这一代和将来的世世代代而保护和改善环境，已经成为人类一个紧迫的目标” 同年的联合国大会，把6月5日确定为世界环境日，并且每年都有一个主题。20xx年“六·五”世界环境日的主题为“xxxx”，为呼应这一主题，环境保护部确定今年“六·五”世界环境日中国主题为“xxxx”。

因此，保护环境是我们的共同责任，我们已经行动起来了。这几年开展的创建“绿色学校”的活动，就是我们为保护环境作出的努力，是体现环保从小事做起，从身边做起，从保护校园环境做起。通过多年的努力，我们已成为“苏州市绿色学校”、“江苏省绿色学校”。这是我们全体师生共同努力所取得到成绩。现在，我们又朝着“国家级绿色学校”前进，更深入地开展环保活动。在创建“国家级绿色学校”的活动中，我们学校每个年级都有一个“绿色班队”。这些班级在老师的带领下，认真学习环保知识，开展环保活动。同学们无论在黑板报的刊出还是学习园地的布置，都能体现出浓浓的环保之情。还积极开展环保为主题的班队活动。像三（3）中队在上星期四就举行了一个“我环保，我快乐”的主题队会。他们通过朗诵、快板、小品和环保故事，展示了对环保的热情，还以“环保公约”的形式，表示了环保的决心。

我们学校还有一批少先队员始终活跃在环保第一线，那就是学校的“绿蕴环保社”。我们学校每一个班级都有绿色志愿者，对认养的绿地进行保护和管理。但是，环保不仅仅是爱绿护绿，我们需要在更多的方面来开展环保活动，积极保护校园环境。在一些绿色志愿者的提议下，成立了“绿蕴环保社”，作为红领巾环保社团，担负起更多的环保责任。绿蕴环保社成立后，建起了回收屋。据粗略统计，本学期共回收了近xx个废塑料瓶和易拉罐，和几十斤废纸，买到了近百元钱，并以学习用品回赠给各个班级。办起了“绿蕴环保报”，每月出版一期。主要报道重大的环保新闻和环保社活动的情况，宣传环保，发表队员环保作品，刊登环保诗歌、故事、谜语等等。现在已经刊出3期，即将出版第四期。在这里，我替“绿蕴环保报”的编委会发出征稿启事，欢迎同学们向环保报投稿，我们会向投稿的同学赠送环保报。环保社还举行了图书交流活动，社员们把自己的图书带到学校，与其他社员交换阅读，既节约了钱款，又能让图书发挥出更大的作用，也是节约资源的一种方法。当落叶遍地，影响校园环境时，环保社又发动社员开展义务劳动，为一年级的包干区清扫落叶。许多少先队员，积极要求参加环保社，要求环保任务。六一儿童节前夕，一共有近百名队员报名，报名的地方排起了长队。由于人数很多，环保社只能分批吸收，这一次又有56名队员成为环保社的社员，在世界环境日那天，举行了新社员的

关于保护猫的演讲稿篇6

1. “低碳生活”、“低碳经济”、“减碳”……这些倡导人们以节能减排的方式工作和生活的词汇，已经逐渐为人们所熟知。低碳生活是一种非常环保、文明的生活方式。节水、节电、节油、节气，可以帮助我们将低碳生活变为现实。

2.低碳‘一个曾经我们从未听说过的名词，到现在被人们广为流传，一个我们从未想过的行为，到现在我们的生活中的方方面面都有涉及的一个名词，无论男女老少，都加入到低碳的行列中去，无论是从小的方面。交通，住房，垃圾再利用，生活的方方面面，都与它所触及，还是大的方面，世博会....

3. 时光荏苒，白驹过隙间就到了xx年了。由于人类的过度开采，我们遇到了能源匮乏的危机。今年地球日的主题是“善待地球——从节约资源做起”。

从“节约”一词中，我不由的想到了低碳生活。大概许多人都从电视上见过这个词，可是，低碳生活是什么意思呢?又该怎么“低碳”生活呢?

低碳生活是指减少二氧化碳的排放，低能量、低消耗、低开支的一种生活方式。

4.星期五，李老师在课堂说：“同学们，从现在开始，我们要过低碳生活。”开始，我们还不懂得低碳生活，可是，我们一听李老师解释了低碳生活后，对低碳生活了解了许多，还想做一个低碳生活的人。

在课上，我想到了很多时候我们都很浪费。比如说，浪费水、浪费电、浪费纸等等。如何才能做一个地碳生活的人呢?那我们就要这样做：1、少开私家车，多坐出租车。2、不要浪费电、水等能源，因为电和水都是火力发电转来的。3、少用纸巾，保护森林。4、每张纸双面都打印，就等于保护了我们的树木。5、随手关灯、开关、拔插头。6、尽量少用一次性筷子、一次性塑料袋。

下课了，我想：如果每一个人都过低碳生活，那我们就保护了我们的地球，我希望大家都能够过低碳生活，让我们的地球变得更美丽。

低碳生活，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的.排放。低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。

我在低碳生活的号召下，也开始了低碳之旅。我家在刚装潢过之后，屋内的的甲醛等有害物质往往令我们一家很不放心。我在网上查到了一个既简单又经济的办法，把菠萝皮铺到一张纸上，在每间屋子的角落里都放上一些，就能起到去除甲醛的作用。我们马上照做，在每一个角落里都放上菠萝皮，空气果然清新了许多，完全闻不到刺鼻的味道了。后来，我在《百科全书》上查到了一些关于菠萝的资料，菠萝皮里含有一种能吸收甲醛的物质，这样做既环保又健康。

我是一个特别喜欢毛绒玩具的小孩，毛绒玩具每次被水洗过之后就会变形，毛就会打结，成一缕一缕的。听说有一个特别好的方法，把一袋粗盐倒到一个结实点的大塑料袋里，再把需要清洗的毛绒玩具放进去来回晃个七八次，发现盐变黑的时候，毛绒玩具也就干净了。用粗盐粒清洁毛绒玩具省水、省洗衣粉，不仅节约了水资源，而且减少了环境污染。此外用粗盐粒清洁毛绒玩具效果还特别好，比起水洗来一点都不逊色。

我们的地球需要我们共同来爱护，让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，让我们的生活更加美好!

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