我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。学期一开始校领导就召开了体育工作会议，了解这学期学校体育的基本任务，包括区级工作和校级工作如何开展，对于学校举行和参加的重大体育活动，行政会议上校领导也强调会予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。学校还成立体育领导小组，副校长负责分管学校体育工作，协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助我们进行体育考核及工作总结，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。

二、积极开展校园阳光体育，提升一校一品质量

这学期，以一校一品为基础，每周三快乐活动日如期开展，重点落实学生篮球和短绳的两项技能，争取学生至少掌握一项体育技能；在积极参与区级比赛之外，还积极开展校级阳光体育大联赛活动，这学期体育组开展了二十四节气养生操比赛、迎面接力比赛、广播操比赛、第五届篮球节等以一系列的活动，活动中全校各年级都积极报名参加，比赛中学生积极拼搏，阳光向上，充分展现了我们叶小师生的风貌。另外大课间一直是我校重视的活动，我们挑选了高年级学生作为小评委，坚持对各班大课间活动进行评分考核，这样大大加强了年级组长和班主任老师对体育工作的重视。

三、加强管理，促进体育教学工作

1、抓好体育课教学的过程管理。

体育课是一门学科，是素质教育的一个重要部分，既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划，有总结；活动有分工，有措施；成绩有纪录；资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，充分利用35分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和放羊式教学。

2、依据体育课程标准，因地制宜制订教学计划。

学校要求体育教师，因地制宜上好每堂体育课。学校主要抓了六个方面的工作。（1）抓教学进度和备课；（2）抓常规纪律；（3）抓安全教育；（4）抓运动密度；（5）抓锻炼实效；（6）抓听课评课。

3、重视体质达标

教研组重视学生的体质健康达标，为迎接每年一次的全国体质上报工作，我们抓重点，主要对三年级学生进行每个体育项目的练习和不定期的测试，争取每个学生都能体质达标。

四、建设一支具有良好素质的师资队伍，是搞好体育教学工作的有力保证

教研组是学校落实体育教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。由于体育组比较年轻化，学校聘请了朱忠培老师指导我们年轻教师教学。这学期在朱老师的指导下，体育组教师得到了很大的进步，在教学节活动中也收到了良好的效果，得到了李文峰老师的肯定，希望继续努力提高自己教学水平和积累经验。

五、抓好各业余训练队伍的竞训工作

为更好地统筹安排各教师资源，做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实，体育组及早地制订了切实可行的计划。做到每人负责一个项目，我们这学期主要参加了区体质达标赛、区网球比赛、区健美操比赛，都取得优异的成绩。作为区级篮球布点项目，我校自编篮球校本课程，在xxxx区的校本课程评选中也取得了不错的成绩，这学期主要抓篮球训练，在5月份的篮球预赛阶段，男、女篮球队分别以小组第二、第一的成绩进入6月底的决赛阶段。

本学期取得的成绩：

1、成功举办了xxxx小学阳光体育大联赛之二十四节气养生操。

2、成功举办了xxxx小学阳光体育大联赛之迎面接力活动。

3、举办了xxxx小学阳光体育大联赛之广播操比赛。

4、成功举办了xxxx小学第五届篮球节活动。

5、获得了xxxx区网球比赛小学组第二名（单佳琪）、第七名（王泽元）、第五名（齐静雅）的好成绩。

6、获得了xxxx区健美操比赛小学组二等奖。

7、篮球校本课程获得xxxx区体育校本课程评选活动二等奖

体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式。本人就体育课的教学有如下几点感受：

一、重视体育课的准备部分

准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，而开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。

二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性

采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异，让每一个学生都在最适合自己的.学习环境中求得最好的发展，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标学生学练学生自我评价学练效果信息反馈教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。

三、不能轻视的体育课的结束部分

体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏；欢快的集体舞；互相按摩；自我按摩；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐；课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服务。

练体育的心得篇2

本学期，我承担了初一新生的体育教学任务。因此，广播体操的教学就成了这学期的首要教学资料，广播体操无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成广播体操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习用心性。下方仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何进行广播体操教学。

1、准备部分

在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此到达热身的目的。因为初中一年级的学生是比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学能够大大提高学生的学习用心性。

2、基本部分

因为广播体操有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范―分解示范、讲解教学―完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我让同学之间分组练习、讨论，每组5-6人，学、练、教、互相纠错，以此培养学生自评、互评的潜力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自我的潜力。因为我们的学生在上课之前都已经分组，在教学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。

3、结束部分

结束部分，一是课堂的常规，二是让学生总结点评一下本节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习，三是收还器材。

课后反思：

透过课的教学，我发此刻管理学生方面不能到达完美的要求。广播体操的教学资料基本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。这方面有待进一步改善和加强，就应在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法，根据不一样学生的个性有针对性的进行教育。

练体育的心得篇3

20xx年x月x日—x日，我很荣幸地参加了市局组织的体育骨干教师技能培训为期x天的体育教师业务培训活动。本次培训的主要内容有：学校体育、体能训练方法、业余训练方法、专项技术教学训练方法、观摩学习。通过这次培训给予了我们体育教师强烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的，使我们在感悟中进一步了解和掌握了教学技能和运动训练水平。

此次培训我带着一种责任和压力而参加的。我们每一位学员都非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上上一个新台阶。在培训中，某某学院副院长教授为我们开设了一堂如何上好体育课精彩讲座。丰富了体育课堂展示了体育教师多才多艺的一面，也让技术动作更加的直观，给我们今后的体育教学提供了新的方法。还聆听了xx学院x教授的运动训练体制等、在这些讲座中不仅让我们了解了当前的体育改革动态和文件精神，而且也理解了一些新的教育教学理念和怎样上好每一节体育课、怎样做好每一个技术动作等等。我经常在领导、专家们讲授的一些教育教学的实例中产生一些共鸣，从而让自己能从理论的高度来解释自己在教学中的`一些现象。通过领导专家的点拔，困扰了许久的一些教学问题也迎刃而解。讲座中我们还不时的观看了优秀体育课图片，更直观地认识如何上好体育课，拓宽了我的视野，更新自我理念，使我在体育教学中有了新知识、新思路、新方法。

四天的培训虽然结束了，可带给我的思考与学习才刚刚开始。当我来参加这个培训之前，只是抱着学到一些新东西的想法，可培训结束的时候，我们心中都明白，在这里所收获的远超出预计的设想。如何将所学的知识运用到实际的教学中，如何上好一节体育课?如何设计出高水平的教学设计，上出高效率的课?只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，成长。达到我们的追求的"让学生在乐中求学，在学中取乐"。

通过这次培训我也真正感受到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己赋有的责任，我们从领导、专家身上不但学到了教学本领，而且学到了如何为人师。我知道培训只是一个引领，一个导航，主要是靠我们自己去感悟，去体验，去实践，去总结，去。“师父领进门，修行在本人”，年轻的老师们，努力吧!新课改给了我们成长的挑战，同样也给我们一个磨砺的平台。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力!

练体育的心得篇4

作为一名新踏上教学工作岗位的新进体育教师，经过几周的教学实践，深感教育工作者的艰辛与不易，刹那间对这份神圣的职业又多了几份敬畏。在短短的几周工作中，我体会到了体育教学工作的特殊性与专业性，感受到作为一名体育教师肩负的压力和责任。

我执教的年级是小学五年级。刚开始我是相当头疼，对于本身就欠缺青少年教学工作经验的我来讲真是一大挑战。五年级孩子多，而且相当的闹腾，很多时候我真是羡慕孩子们的精力，从早上来到学校一直到下午放学回家，说句不好听的，嗷嗷乱叫一整天一点都不觉得累，不得不自叹老矣老矣？？孩子们几乎把所有能爆发的能量都积攒在了体育课上释放，可以想象，体育课是一种什么景象！从开始上课就要提着劲，集合、整队，游戏、放松、一点环节都不能松懈，一节课下来要用上高年级三倍的精力。初一年级还有一个让人头疼的地方就是低年级的学生很难集中注意力，对事物集中注意力能维持的时间很短，很多时候真是喊了半天，人家根本视你为无物，几个人凑在一起玩的不亦乐乎。整节课几乎1/3的时间要花在强调课堂纪律、组织性的教学上，感觉一节课都没有上到什么内容。对于五年级的学生纪律性、组织意识差的问题该如何解决？如何提高五年级学生对体育课的兴趣，提高锻炼意识？我进行了一定的自我反思、咨询师傅与查阅资料。在开始对不同年级进行教学之前，我必须先做好如下几项准备工作：

1、深入了解体育教学的对象，再次深思体育教学的根本目的：

五年级学生具有很强的自信心和自尊心，在对人生与社会的看法上，也有了自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上现成的结论，对成人的意见不轻信、不盲从，要求有实事求是的证明和逻辑的说服力。”

2、了解学生喜欢和讨厌的课堂氛围：

鼓舞人心的课堂：自行、自主、热烈、合作、觉察；令人生厌的课堂：灌输、压抑、枯燥、旁观、疲劳。在课堂上，了解把握住学生喜欢的课堂主线即为课堂的教学成功奠定了坚实的基础，让学生感受到课堂的愉悦气氛，个人心情得到舒展，那么这时学生的理解和记忆能力以及吸收效率则达到最高，让学生领悟并提高即有了更多的可能。课堂教学应该像放风筝，应该让学生像风筝一样让他们飞

得更高、更远，给予学生充分翱翔的空间，真正的做到把课堂还给学生，而教师只要做到抓住风筝线不放手，不让线断掉，要收的时候能收得回即可。

3、协调好教师与学生之间的关系：

大部分的学生认为，一名好老师的形象应该是和蔼可亲、亲切热情、博学、教学认真、有丰富的专业知识及能力，对学生没有偏见，理解学生且宽宏大度并能以身作则言行一致的。可见学生对一名好老师的要求是很严格的。那么当一个老师的言行得到学生的认可时，学生则可能在学习上产生这样的同化作用，对这名老师的课程相对学得比较认真。倘若老师没能维护好在学生当中的形象，那么学生也可能在短时间内对这名老师失去信心。在“快速跑”的教学过程中，我在课堂上给学生分析跑的几个阶段，教授如何才能跑得更快时给学生做了几个示范，学生们立刻投来崇拜的目标，他们说原来跑步也可以这么酷，觉得老师的动作很标准，老师跑得一定特别快！产生了课后想要和老师一比高下的想法并发出了邀请，我接受了学生的邀请，结果我以一步之差输给了男生，让我惊讶的是他们并没有因此欣喜若狂，而是对我投来了崇拜的目光说老师您是女生，我是男生，你却和我跑得差不多快，我以后要好好锻炼！而围观的女生则给了我一根棒棒糖以资鼓励，说“胜败乃兵家常事”，让我刹那间感觉到学生不仅在体育课上获得了锻炼的机会，而且学会了，如何相互鼓励，不断进取的精神。

在短短的几周教学工作中我也发现了自己身上存在不足点及受到的启发：

1、在教学中教学内容的安排与时间分配、侧重点、课堂形势的掌控很重要，在一开始的教学中我经常发现40分钟的时间过得特别快，而且一节课下来教师教得很累，而学生却没有得到充分的锻炼，发现是自己未掌控好课堂的侧重点，未合理分配好教学时间。他告诉我，在教学中既要重视基本技术的教学，又要抓住增强体质这个任务，每次课都应给学生较多的练习机会，以免过分强调技术细节，而忽略体能的提高，也要注意单纯为增强体质而忽视基本技术的掌握、”

2、体育教学手段中很重要的一项是：体育游戏，特别是对于低年级的学生，特别喜欢这个环节。一旦在课堂上提到这节课要做游戏，学生的情绪就会很高涨，进而我发现应该在低年级的体育课堂中多安排体育游戏环节，甚至可以将教学项目以游戏的方式体现，这样既能让学生能在积极的状态下学习到技术动作，又能起到充分参与锻炼的目的。对于体育游戏的选择方面，查阅资料后发现：14—16周岁（初中1—3年级）：选择具有专门训练性质的游戏16周岁以上：掌握竞赛性游戏的技术和战术的最有效时期。

通过这段时间的实践，我也进一步确定了自己的方向，并且有了日后工作的指南：

1、终身学习；我不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面的，如教育学、心理学、课程改革理念等，同时我们也要学会做事与人际交往，教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考、处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。

2、提升个人魅力；作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导，这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书、提升自己，实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。

3、热爱学生；不管学生做了什么，你都要真心实意，关心爱护学生，体贴与理解学生。让学生觉得你始终是爱他们的。真城可以是一面镜子，也可以是一种无敌的武器，对待学生，对待花样年龄的青少年，除了真城还能用什么方式来打动他们，获得他们的信任呢？在教师生涯中，我将本着对学生对职业的热爱，坚决地走下去。

4、不断反思；要想从工作中不断提高自己的教学水平就少不了这个环节，不断的反思、改进。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。

实践是最好的师傅，在不断的实践中探索、反思，完善自我！活到老，学到老，虽然有点疲惫，但是受用终生，实际行动来为教育做贡献，同时实现自身价值。

练体育的心得篇5

时间在不知不觉中流逝，我们一行七人渐渐地也马上就要结束实习生涯了，从刚来的不熟悉，到现在的无话不说。可以说顶岗实习是我们竟来走向社会工作的奠基石。这段短暂的实习生涯，让我体会到了以前从未体会到的感想，现将个人心得体会分享如下：

身为一个体育老师，每当去一个学校的时候首先就会看他们学校的体育硬件设施，或许这都成为一些老师的“毛病”了。当我第一次来到东城实验学校的时候，被眼前的实事所征服，操场一圈不到200米还是水泥地，操场中心还有两块练球场，不过只有篮球框，没有篮板，在篮球场的旁边就有一块沙坑，是让学生们跳远用的。不过这里的条件算是好的了。好些地方都连操场都没有。

说实话，第一次跟学生上课却是有点紧张。再次之前我也带过学生上课，不过只是专业的篮球课而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，不要在课上发生伤害，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。

还记得第一次上课的时候，因为场地的原因学生们不能在室外上课，只能在教室上课。我感觉到了学生们的沮丧，对于县级的学校来说，有些学校干脆就从来不上课体育课。体育课的时间都被其他科目的老师占了。学生们很是不愿意，在我跟他们说上室内课的时候，从他们脸上看出了沮丧，失落的表情，但是我又说在室内上体育课他们的精神头又就起来了。他们非常的开心，哪怕只是在室内上体育他们也愿意。所以说学生们需要体育课，而且体育课也是一门很重要的课程，

现在，普遍的孩子很小就很胖，缺乏运动，得不到锻炼，身体素质差等。就是因为他们在学习文化课的同时忘记了锻炼身体。而且有的学生在一上体育课的时候就会请假装病，不喜欢运动，因为他们本身很长时间没有运动过了，身体已经对运动产生的一种莫名的反感，这种现象是很不好的。因此怎么让每个学生上好体育课，在体育课中让每个学生都要充分的活动，老师的课程安排是至关重要的。

学生很喜欢上我的课，没当上我的课的时候就会开心的不得了，课间的休息的时候本来是第三节课上体育的班级，在第一节课课间的时候就来问上什么，呵呵，他们是多么渴望上体育课。在我的课上，除了教学大纲的要求必须要做到以外，基本上每节课我都会带学生们做游戏，每节课都不同，学生们也是玩的不亦乐乎。学生们见到我后就会说：“老师你什么时候实习结束啊，走了以后还来不来。”学生们的热情感动了我。没想到我一个体育老师会让学生们如此的······

现在，到了实习的最后阶段，我都不敢在跟学生们上课了，因为我怕学生会问我什么时候走，问我还来不来，我都不知道在怎么样回答。在他们问到我的时候我心里很难受。在相处半年的时间里师生之间的那份情谊······其实我也不想走，我也不想离开他们，那群可爱天真的孩子们。

天下没有不散的宴席，该分手的时候必要走，但是我从顶岗实习中获得的东西或许会成为我将来最重要的财富，也是我成长道路上最重要的体验、学习。

练体育的心得篇6

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年半的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。大学体育教育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校教育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱。

在大学第二年体育里，我第二次选择的体育课是篮球。要为我为什么选篮球，其实我也不擅长其他体育项目（除了乒乓球），我想学习一下其他的体育。对于篮球我不能说会打的很好，但是基本的动作还是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去学习它，通过老师的深切的谆谆教导，加上我努力地学习，我不仅锻炼了身体和掌握了一项体育项目，还使我清楚的认识到篮球不仅需要个人能力还需要团队的配合，心理素质等多方面的要求。我对篮球的体会还有就是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

生命在于运动只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

要说这些经验教训都是由我的专业体育老师陈津津教出来的，他对人和蔼可亲，对工作认真负责，一丝不苟，但是老师的考试有点严格了（不过严厉也是必须的），希望老师可以适当的给高点分，因为这真的对我很重要，总之老师是很好的。最后谢谢您陈津津老师，谢谢篮球体育课，谢谢你们给我东西。

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