第一次训练就在上个星期六，对我来说非常艰辛。这是我第一次跑长跑，4。2公里就意味着围绕康健体育场200米的跑道跑20多圈。一想到这个数字，我心里就一阵发慌。“不要怕，我们先试一试。”在爸爸的鼓励下，我迈开了腿。虽然我在前6圈中跑得挺顺利，但是在跑第7圈时，我就觉得有些难受，开始上气不接下气，两腿发软，想要放弃。爸爸看出了我的心思，一边陪着我跑，一边鼓励我：“嘴巴闭拢，用鼻子调整呼吸……坚持就是胜利！”听着爸爸的鼓励，我稍微放慢了呼吸，重新调整了步伐，又坚持慢跑了三圈，直到第十圈，实在坚持不下去了，停了下来。爸爸没有责怪我，反而拍拍我的肩膀，安慰我："第一次能跑十圈已经不错了，只要坚持练习，一定会越来越好！”

一个星期后，终于盼来了第二次训练。这次训练，在爸爸的指导下，我决定尝试一个新方法：跑前5圈时不会很累，就用正常的速度匀速跑；第6—10圈时，一般会感到疲惫，这时可以调整速度，让自己变得好受一些；到了一半之后，就可以开始倒着数圈，这时会非常有成就感，数到最后5圈时，就要进入最后冲刺阶段，再次提速了。

这个方法果然奏效了，前12圈我跑得尤为顺利，丝毫没有停下来，只是在中途微调了两次速度，但是，跑到第13圈时，再次出现了疲劳感，我的两条腿开始不听使唤，像灌了铅一样重。我放慢了脚步，走到休息处。跑道边的妈妈给我递来了水，我一边喝水，一边听着妈妈的叮嘱："不要停下来，那样对心脏不好，可以慢慢走一圈再接着跑。”这时，我再抬头看看前面已经甩开我几十米的爸爸，决定咬咬牙，再坚持一下。我跟在爸爸后面，又跑了大约4、5圈。这时，耳边又响起妈妈在跑道边的叫喊声：“最后两圈啦，加油！”想到目标就在眼前，我三步并作两步，大步地提速，用尽浑身的力气，向终点冲刺。“30分钟15秒。”爸爸在终点等我，并用击掌的方式向我表示祝贺。妈妈也跑向终点，迫不及待地给我一个大大的拥抱：“宝贝，你完成了！你真了不起！”

哦，我真了不起！我用半小时几乎不停顿地跑完了4。2公里！通过这两次训练，我得到的启示是：做任何事情，都要像跑步一样，坚持到底就会有收获。我也相信，再通过几次训练，我一定会再比赛那天取得更好的成绩！

了不起的人作文篇2

老师，随着时光悄悄地流逝，我们已经与您共度了很多年。为了我们，您付出了不少心血。

我是一个缺少信心的孩子。每次上课时，面对老师的提问，我常常会因为胆小而不敢举手回答，因为我没有把握自己的答案是否正确，害怕被同学们嘲笑。

记得有一次语文课，我正听得津津有味，您突然问了一道问题。班上的同学都纷纷举手，我却始终没有勇气举手。就在这时，您点到了我的名字，让我起来回答问题。我战战兢兢地站起来，口还没张开就已经搞得满脸通红的了，一副很难堪的样子。我的眼睛转向你，当时我的目光充满了犹豫，仿佛在对您说：“老师，我真的行吗？”你微笑着冲我点点头，于是我鼓起勇气说出答案。当时我的声音不大，但也总算是把问题的答案回答完了。您夸我回答的棒极了，我感激地笑了笑。这时我对自己有了信心：下节课我还要回答您的问题。

下课铃响了，我的心情久久不安宁静。我真的战胜了自己了吗？是的，多亏了您的.微笑让我对自己有了信心，战胜了自我，我以后再也不会感到害怕了。

每回上课时，您总是非常严肃，讲台下的同学中没有一个敢做小动作的，但是一到下课时间，您就跟变了个人似的，陪我们踢足球、跳绳……您不辞辛苦，到了半夜您还在备课，为我们批改上交的作业。

老师，您就像一位园丁，栽培着我们这些小苗，您像蜡烛燃烧了自己照亮了他人，老师谢谢您！

了不起的人作文篇3

大家好，我叫徐沁妮，今年十岁了，是一个三年级的小学生了，爸爸妈妈总拿我当小宝贝一样对待，有一件事让他们改变了对我的看法。

记得有一次，爸爸妈妈带我去公园玩，我看见一只可爱的小狗在草地上欢快地奔跑着。忽然它看见一个铁罐子，它时而用头顶着罐子转，时而拍打着罐口，还时不时停下来舔舔罐口，然后它使劲把头钻进罐子里面，罐子紧紧地套在了小狗的头上，这下小狗拼命地摇着头，想要把罐子摇下来，可罐子还是纹丝不动！

这下我可急了，左思右想，突然，灵机一动，想到家里的厨里有一个万能开罐器，我连忙对妈妈说：“妈妈，你帮我看着小狗，我回家一趟。”说完我赶紧跑出了公园，回家取开罐器了。我回到公园，用开罐器沿着灌口小心翼翼地剪，生怕小狗被剪到。正当我满头大汗想要放弃的时候，我看见了小狗那可怜的眼神，心里又来了一股劲。过了一会儿，小狗终于被我救出来了，我看着被我救出的小狗，心里别提有多高兴了。

这件事过后，爸爸妈妈都说我变了，我变得善良、勇敢、遇事镇定的女孩了。这件事也成了他们的饭后谈资，每当说起这件事，大家都会夸我聪明，因为当时的我很勇敢，所以让我明白了自信才是最美丽的。

了不起的人作文篇4

有一片大海，那是母亲的胸怀；有一片净土，那是母亲的心灵。母亲永远是照着孩子回家的那盏灯。如果说父爱如山，那么母爱似水。莺归燕去，春去秋来，容颜渐老，白发似雪。时光飞驰，母亲却在一天天衰老。但她却是一株红色的康乃馨，夜夜开放在我的枕边；却是一条清幽幽的小溪，流淌在我生命的每一天。

感念母亲，感恩母爱。倘若我是跋涉千里的夜行者，母亲必是那重重夜幕里一盏温柔的灯光，远远的为我亮着，轻唤我迟疑的脚步；倘若我只是自怨自艾的蹩脚演员，母亲必是那热烈的掌声，呼唤我自信，鞭策我努力；倘若我是条嬉戏的小游鱼儿，母亲必是那一汪碧绿的湖水，在包容我顽皮任任性的同时，也将我的快乐涟漪般一圈圈的扩散了去……

母爱就是一生相伴的盈盈笑语，母爱就是漂泊天涯的缕缕思念，母爱就是儿女病榻前的关切焦灼，母爱就是儿女成长的殷殷期盼。感念母亲，感恩母爱，是人类亘古不变的永恒。感念母亲，感恩母爱。

东汉末年，蔡文姬被乱兵掳至匈奴，作别家国，万里投荒。在被汉使赎回时，母子诀别，含悲引泪，亲朋相送，凄凉感伤。她在所作《悲愤诗》中写道：“已得自解免，当复弃儿子。天属缀人心，念别无会期……号泣手抚摩，当发复回疑”。凄怨哀伤，声节悲凉，读之使人落泪。唐人曾以此为题，作胡笳之曲，如泣如诉，欲歌欲哭，一种醇烈的母子之情充溢于曲调之间。

了不起的人作文篇5

长白山的滑雪场里，人流如潮。可作为初学者的我却紧张，慌乱。我好不容易才在教练的帮助下，套上笨重的雪鞋，装上长长的雪板，拿上雪杖慢慢地走向训练场。我的双脚好象完全不听使唤，雪板总是“打架”，一会儿就交叉在一起。走在雪地里，更是有要摔跤的感觉。

教练让我想象滑板是我的“鳍”，然后我用挪雪板的方法在雪地里行走。练习几次后，我突然发现雪板变灵活了，听从指挥了。我居然可以用雪杖撑着在平地上滑行了。我真开心！

可真正的挑战来了，站在有三个坡段组成的训练场顶端，我不禁打了个寒颤，怎么还有斜坡呀？要是站不稳，滚下去怎么办？教练好像看出了我的心思，鼓励我说：“来，学着我的样，脚呈a字，双腿弯曲顶住雪鞋，身体前倾。我扶着你试试，别怕！”“好吧，摔就摔吧，没什么了不起。”我一闭眼，就滑了出去。听着耳边呼呼的风声，我一开始双腿有点发抖，左右摇晃。可渐渐地，我能平衡重心了，也敢慢慢睁开眼睛。哇，我滑下来了，这感觉真棒！我惊讶地发现当克服恐惧之后，我反而能很快地掌握动作要领。慢慢地，我又学会了刹车、转弯，还懂得了通过转雪板的s回转。我越滑越稳，越滑姿势越标准。四个小时之后，当我的爸爸妈妈还跌跌爬爬地在训练场练习时，我已经，独自一人成功滑下了五百多米的初级赛道。

当我离开度假村的那一天，我惊喜地发现自己已经从一个胆小如鼠的，穿上雪板就不会走路的小菜鸟，变成了一个在雪道上来去自如的“雪中小飞侠”。我高兴，我兴奋，我真了不起！

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