贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。

同学们，你有何感想?

你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!

问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。

健康第一课心得体会篇2

今年年初,在我国局部地区发现了一种通过飞沫、粪便传播传染性极强的病—— 新冠性肺炎。

这是一场突如其来的灾难,这是一场不同寻常的战役。当人们遭受“新型冠状病毒”带来的灾害时,当人们惊恐于“新型冠状病毒”的恐怖阴霾时,你们——伟大的白衣天使、生命的卫士, 毅然抛开个人安危,奔向病魔狂潮的第一线,勇敢地面对病魔和死神的威胁,义无返顾地挺身而出。在生与死的考验面前,你们把健康留给别人,把困难留给自己;把安全留给别人,把危险留给自己;把幸福留给别人,把磨难留给自己把一切美好给予了别人,自己却留在那艰难困苦中顽强战斗。面对“新冠”病魔,当我们个人为自身安全担忧的时候,你们却冲向危险的前线,为我们去打这场没有硝烟的防疫战。你们在关键时刻,所表现出来的精神令我们无比敬仰。此刻,也许你们仍奔波于病房里,忙碌于病床边,也许你们无暇透过那一扇扇密闭的窗门感受到华夏大地春天那温暖的阳光。可是，祖国的所有人民却心怀感恩的关注着你们，祝福着你们……

谢谢你们，是你们让我们拥有健康，拥有幸福。同时，我们也做好病毒的防护，与你们一起抗击疫情。只要我们坚定信息，同舟共济，科学防治，精准施策就一定会取得这场抗议斗争的最后胜利。

健康第一课心得体会篇3

吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。

对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

吸毒——这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清！主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性。吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地！并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35周岁的青壮年占78%。

毒品已成现今困扰社会生活的祸患，多少人因这个仅次于军火而高于石油的世界第二大宗买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命！请人们仔细地想想，你觉得这样值吗？有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊！

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢？

毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。吸毒于国、于民、于己有百害而无一利！毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志。我希望人们要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品！

“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走；有的错，永远都不能犯！

健康第一课心得体会篇4

我是一只蝙蝠，是一种已经在地球上存活了千万年之久的古老物种。我们长相丑陋，喜暗怕光，居住在阴冷潮湿的深山洞穴和密林之中，白天我们倒挂在岩石峭壁或树枝上睡大觉，只有到了夜深人静之时，我们才会成群结队外出觅食。

别看我们能在天空自由地翱翔，但我却不是鸟类，我和你们人类一样都是哺乳动物，而且还是唯一会飞的哺乳动物。由于我们生活在阴暗潮湿的环境中，我们的身体里携带了近两百种病毒，有令人闻之色变的埃博拉病毒、鼠疫病毒、天花病毒、非典病毒，还有至今无药可救的狂犬病病毒等等。这些病毒不能伤我们分毫，可对于你们人类而言，那便是致命的重创。十九世纪末的鼠疫大流行全球达千万以上，光是中国估计死于鼠疫的人数就有300万，这是多么血淋淋的一个数字啊，还有近年来的一些疫情的流行，如20__年中国的非典疫情、20__年西非爆发的埃博拉大流行也都夺走了成千上万人的生命。

20__年底，中国爆发了新型冠状病毒，这种病毒本也是我身上滋生的一种病毒，为什么会在你们人类大爆发呢?明明是上了一把大枷锁——动物宿主，可为什么逃了出来?是我们太坏，故意把病毒放出来危害人类?不是!是贪婪的你们用锅碗瓢盆强行打破了枷锁，使病毒危害人类!就在你们大快朵颐的食用我们的同时，我们所携带的病毒也随之进入了你们的体内。

人类呀!你们是否应该收嘴了呢?你们人类的俗语说得真好，“吃一堑长一智。”希望这次的疫情快点结束，希望你们警醒起来，千万不要好了伤疤忘了疼，不要随意猎杀和食用野生动物，既是保护我们，也是保护你们自己!

事已至此，我代表我们全族送上最真挚的祝福:愿疫情早日结束，愿你们人类越发文明!剩下的，交给那些英勇的逆行者们!加油，武汉!加油，中国!加油，人类!

健康第一课心得体会篇5

受疫情影响，很多市民暂时无法与家人团聚。在北京大兴区清源街道，出现了温暖的一幕：上百位在职党员在街道号召下，给处在居家观察期的邻里送上元宵。“节日快乐，加油!”在街道21个社区的居民楼里回响。

这则题为《在职党员“绣花精神”精细措施战疫情》的新闻，详细报道了北京大兴区在职党员采取多种形式，从细节做起，为居家观察的邻里送元宵、送祝福、送知识，用“绣花”功夫将工作做到极致。在近年的脱贫攻坚中，“绣花功夫”是精准扶贫的重要实践论和方法论，为“真扶贫”“扶真贫”作出了巨大贡献。而在这场疫情阻击战中，有人幽默地把前14天的防控说成“打鬼子”，而这新的14天则是“抓特务”，因此，打赢这场阻击战，党员干部更需要三个方面的“绣花精神”。

一“绣”自我。这场来势汹汹的新型冠状病毒感染疫情，真的让人防不胜防。作为基层党员干部，首先要提高自己的政治站位，在思想和行动上“绣”好自己。日前报道的湖北省咸宁市通城县实验小学副校长张新甫隐瞒疫情、顶风违规操办寿宴、对抗组织调查等问题，就是典型的“放宽”自己的体现。像这样的例子，在最基层的村社、社区，还不同程度地存在，严重影响了抗“疫”的大局。“绣”好自己，就要做到认识到位，对自己的接触、身体状况等了如指掌，并及时上报，丝毫不可隐瞒。在这样的前提下，才能很好地投入战斗，推进工作进程。

二“绣”家人。家风建设，一直是党风廉政建设的重要内容，而在这场抗“疫”战中，更少不了“家风”成分。为避免交叉感染，很多地方都进行了“居家隔离”，但在一些地方，总有一些市民意识不到位，非但不“宅”家中，还不戴口罩外出，不听宣传、劝阻。这就要求，党员干部们首先要用“绣花精神”来作好家人的宣传教育。如果每一个家庭都能提高认识，主动积极地参与防控，那么整个防控工作就会事半功倍。因此，将疫情防控纳入“家风建设”的范畴势在必行。特别对那些耐不住寂寞，又认识不到位的老人，更要多花“绣花”功夫，让他们自觉参与到防控工作中来。

三“绣”群众。在提高自己的政治站位，作好自己和家人的防控工作的基础上，党员干部更当积极投入到群众的防控工作中。就像大兴区清源街道那温暖的一幕，在职党员干部们“送元宵”以“敲门为暗号”，在电梯里组织“党员家庭请带头”的纸巾“接力行动”，“卡扣”轮流值守，微信推送防控知识等，都是工作中“绣花精神”的体现。针对那些“顽固”一些的群众，党员干部还要学会一些心理疏导方法，既要达到防控效果，又不能简单粗暴造成误会，确实是考验“功夫”的时候。发扬“绣花精神”，下足“绣花功夫”，“绣”好群众工作的“花”，才能迎来防控工作的新局面。

罗曼罗兰说：“应当细心地观察，为的是理解;应当努力地理解，为的是行动。”在这场没有硝烟的战斗中，“细心”与“理解”都是“绣花精神”的重要元素。@广大党员干部，防“疫”工作不妨从自己开始，提高觉悟和站位，“绣”好自我;发扬优良家风，“绣”好家人;积极投入工作，“绣”好群众。用好这三“绣”功夫，将宣传教育渗透到每一个角落，提高全体人民群众的健康意识、防控意识，筑起抗击“疫”情的铁壁铜墙，春暖花开的日子很快就会到来。

健康第一课心得体会篇6

期盼了好久好久的春节终于要来了，对于我们小孩来说，最喜欢的节日莫过于春节了。因为我们可以收很多的压岁钱，还有很多好吃的。快过年了，我们跟往年一样，早早收拾好了行李，准备回家过一个吉祥年。

可是计划赶不上变化，一场突如其来的新型冠状病毒打乱了我们的计划。由于疫情太严重，大家都不能出门了，不能去看爷爷奶奶，不能走亲访友，更不能赶集，所有活动都取消了。每天只能待在家里，听到最多的话就是“勤洗手”、“别忘了戴口罩”、“没事不出门”。爸爸说：“我们呆在家，别乱跑，不添乱就是给祖国做贡献!”

我们每天都会关注疫情发展情况，看着一连串上升的数字，我的心里非常着急难过，幸好治愈的人数也有所增加。这都是全体一线医护工作者不畏艰难，不怕牺牲的结果。

德高望重的钟南山爷爷，他呼吁大家不要去武汉，自己却带领着医疗团队冲到了抗击疫情的最前沿。还有奋战在一线的叔叔阿姨们，他们舍小家为大家，义无反顾地投奔到了这场没有硝烟的战争中，谢谢你们“白衣天使”，为我们付出的全部，你们一定要好好保护好自己，我们等着你们凯旋归来!

我相信，只要我们万众一心，众志成城，绝对可以战胜病毒的，中国必胜!武汉必胜!

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