从新闻中看到，武汉因疫情影响封城了，繁华的城市一下子处在一片寂静中，我看到这一幕，心情有些波动，就像坐过山车一样起伏跌宕。而从大年三十晚上开始，包头的各大娱乐场所都停业了，人人都戴上了口罩，每个小区都有人执勤站岗，我家的小区也不例外。我的妈妈也从正月初八开始到小区门口执勤站岗，看着妈妈每天回到家腿和脚都冰凉，好长时间才能暖过来，我很心疼。

就在这危急时刻，上海有一支特殊的队伍逆行武汉，帮助武汉市民渡过这场难关。这150名白衣天使来自上海各大医院，他们来不及与家人吃年夜饭，便自愿报名，舍小家、顾大家，逆行到武汉重灾区，毅然决然地要打一场没有硝烟的战役。这样的白衣天使值得我们尊敬。

每每从新闻中看到，这些白衣天使穿着厚厚的隔离服，累了倚着椅子靠背休息一会儿，脸上布满了被口罩勒出的痕迹，我都忍不住潸然泪下。我们唯一能做的就是宅在家中，祈祷疫情早日结束，他们可以与家人团聚。

同时，我也从医生那里学会了几种避免感染病毒的方法，第一，要勤洗手、多通风；第二，不去人流密集的地方，避免接触感染群；第三，外出要戴口罩，打喷嚏和咳嗽时要用纸巾包裹口鼻。

我相信有这群“逆行者”的奋勇前进，一定能打赢这场没有硝烟的战争。我也要学会保护自己，保护家人，等待春花烂漫时，我们就能摘掉口罩，无拘无束地在大自然中呼吸新鲜空气，开心地奔跑、玩耍……

最后，向最美“逆行者”致敬！

向谁致敬作文700字篇2

伴随着北京冬奥会闭幕式上《送别》的曲调，365位来自各行各业、不同年龄的普通人手捧柳枝，汇聚在场地中央“折柳寄情”，以中国人特有的浪漫向来自世界各地的客人依依惜别。十几天的精彩，见证了人类群星闪耀，点燃了无数激情梦想。国际奥委会主席巴赫评价道，“这是一届真正无与伦比的冬奥会。”一届简约、安全、精彩的奥运盛会，再次书写了奥林匹克历史崭新的一页。这场冰雪体育盛会不仅搭建了体育健儿光荣与梦想的舞台，更促进了各国民众相知相交，凝聚起“更团结”的力量。

北京冬奥会是新冠肺炎疫情发生以来首次如期举办的全球综合性体育盛会。自2015年7月成功获得2022年冬奥会举办权以来，中国秉持绿色、共享、开放、廉洁的办奥理念，克服新冠肺炎疫情等重重困难，确保了北京冬奥会如期顺利举办，用实际行动兑现了对国际社会的庄严承诺。来自91个国家和地区近3000名运动员在奥运五环的召唤下汇聚一起，同场竞技、美美与共，共同践行“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言，让世界共享奥林匹克的光荣与梦想。北京冬奥会已是一届载入史册的奥运盛会。

这是一届中国味十足的冰雪盛会。北京冬奥会恰逢中国春节，“冰雪白”邂逅“中国红”演绎别样精彩。从惊艳世界的二十四节气倒计时，到受到运动员热捧的传统中医诊疗;从演绎中华之美的“冰丝带”“雪如意”，到活泼可爱冬奥吉祥物“冰墩墩”“雪容融”……北京冬奥会用中国元素巧妙刷新了世界的审美，展现着中华文化的无穷魅力。与此同时，从细致安排的赛事组织到“分钟级、百米级”的气象预报，从冬奥村里丰富的美食到细致入微的防疫举措，中国全力为来自世界各地的冬奥健儿提供舒心、温暖和便捷的服务，生动体现着中国人民的勤劳智慧与热情好客。北京冬奥会的成功举办，见证了中国与冬奥的“冰雪奇缘”，也向世界呈现了一个可信、可爱、可敬的中国。

这是一届影响深远的冰雪盛会。冬奥会首次来到中国这个世界上人口最多的国家举办，北京也成为全球首座“双奥之城”，为奥林匹克运动镌刻下辉煌一笔。中国代表团收获了9枚金牌、4枚银牌、2枚铜牌，创下参加冬奥会历史最佳战绩。而在赛场之外，“三亿人参与冰雪运动”目标成为现实，极大地推动冰雪运动的跨越式发展。巴赫高度评价，中国在冬季运动方面取得的非凡成就，开启了全球的冬季运动新时代。

这是一届团结合作的冰雪盛会。奥运会是运动员的主场、全人类的盛会，承载着人类共同梦想，寄托着和平进步的追求。从“welcome to china”到“thank you beijing”，从中外运动员的相互激励到多国选手赛后互送礼物，从各国网友的点赞致敬到志愿者的寄语祝福……北京冬奥会期间，不断上演团结友爱的故事，为身处疫情寒冬的各国人民带来了温暖与希望，让奥林匹克精神更加熠熠生辉。通过一段段视频和文字，这些代表人类团结友谊的温暖故事，也传送到世界各个角落，搭建起更多相知相交桥梁，让世界各国如同朵朵小雪花共同构建成一朵大雪花，紧密团结在一起。

向谁致敬作文700字篇3

在我心中，春节是那么热闹，那么喜庆，那么幸福！然而新冠肺炎的不请自来，使原本晴朗的天空布满了阴云，使原本快乐的节日变得那样冷清。当我因为病魔的到来而感到无比惊恐之时，一群平凡而伟大的逆行者，毫不犹豫地背负起与病魔抗争的责任。于是，我的面前有了那样一道坚不可摧的屏障；于是，我的心中流淌出一股别样的暖流。

在我的眼前有这么一张照片：有一位护士正蹲电线杆旁吃饭，泪水却不自觉地流淌而下。照片中的护士叫江世娥，在郧西县店子镇中心医院工作，从正月初二开始一直都在工作，整整二十多天没有回过家。一天的中午，她护送一名急诊病人前往县医院，刚好路过家门，得到消息的丈夫和孩子默默等在路边，就为了给她送一口家里的饭菜。远远地看着自己那不到两岁的儿子，却无法给他一个亲吻，一下拥抱，甚至一声问候；保温桶里的饭菜就放在电线杆旁，最亲爱的家人就在触手可及的地方，她却只能背过身去，不敢多看一眼家人，因为她生怕再也压抑心中思念和不舍。她默默地吃着饭，没有人知道丈夫跟她说了些什么，也不知道儿子有没有叫几声妈妈！但是我们知道，最终她的眼眶中还是溢满了晶莹的泪水。她是一位好母亲，她是一位好妻子，她更是一位医护工作者！此时此刻，她知道自己应该停留的位置；此时此刻，那身因忙碌和疲惫而不再雪白的护士服显得那样圣洁而美丽。

我盯着照片出神了许久，我想用言语来表达赞美，但是我怎么也说不出口，只剩下一股浓浓的暖流在心头涌动，不知不觉，我的眼中也湿润了。正是这群美丽的逆行者，在病魔肆虐之时为我们留下一片绿荫；正是因为她们的无私无畏，才让我们在家中安然生活。我们或许做不了太大的贡献，但是请停下你外出的脚步吧，安安心心地呆在家里生活、学习，这就是对她们最好的帮助，是对社会最有用的贡献。

相信这场战役终究会过去，这群逆行者们终将和我一样和家人欢聚拥抱，吃团圆饭。我们一起祈祷！我们一起致敬！白衣天使们，加油！

向谁致敬作文700字篇4

初闻您的大名，是在电视新闻上。您在新闻上告诉全国人民，新型冠状病毒具有人传人的现象，所以，没有特殊情况，不要前往武汉。而第二天，您就踏上列车，悄悄前往武汉抗疫最前线。

妈妈看到这则新闻后，说:“有钟南山院士在，全国人民就安心了。”我好奇的问妈妈：“钟南山是谁呀？为什么他在，全国人民就能安心？”妈妈动容地为我讲了17年前，67岁的您与非典作斗争，拯救非典病人的事迹。

而今天，您已是84岁的高龄，再次领衔受命、挂帅出征，不畏病毒的危险，站在抗疫的第一线。哪里有危险、哪里有召唤，您就去到哪里、战斗到哪里，成为“斩妖除魔”的定海神针，您无愧于抗击非典功臣，和平年代英雄的称号！

北宋黄庭坚《书幽芳亭》中有云：“士之才德盖一国则曰国士。”我想，_总理称您为“国士”，您当之无愧。在2020年这个特殊的春节里，我每天起来第一件事，就是打开电脑，关注新型冠状病毒的最新报道。在新闻上，我看到您和您的团队给武汉医院捐赠100台制氧机，京东连夜送达，而您亲笔为京东写下感谢信。信上的毛笔字体周正圆滑，简直就像艺术品一样！我的班主任缪老师经常语重心长地告诉我们，要坚持每天练字，才能写一手好字，字如其人啊！看到您的字，我真正理解了什么是“字如其人”，您的字，就像是您的人一样，充满正气和力量。

钟爷爷，我一定会向您学习，要向您一样——有爱民爱国的情怀，有勇于担当的精神。从现在起，我将以您为偶像，努力学习，早日成为祖国的栋梁，在国家的危难时刻，像您一样，挺身而出，为我们中华民族做贡献。我想，这也是我们新一代中国少年读书的真正意义吧！

钟爷爷，我不懂得用更多的华丽的语言来赞美歌颂您。但是，我一定要向您这位每当国家有难，总是义无反顾地冲在第一线的耄耋老人致敬、点赞；也希望您能好好休息、

按时吃饭，不要疲于连日操劳奔波，只有您健康常在，新型冠状病毒就能早日消灭，我们这场没有硝烟的战争就能早日取得胜利！

没有一个冬天不可逾越，立春已至爱和希望总比病毒蔓延得更快。每一种爱都刻进中国人的心脏，明媚的阳光终会照亮这片地，凛冬将褪去。雪融草青，一定有新的相逢将温暖延续待，煦风遍野我们定相约看万里樱花烂漫。

今天是防控疫情的第35天，在这样的严峻形势下，全国一线的医生、护士、警察、快递员、保安、运货司机……在为战胜疫情而忘我搏斗。人们忘不了那一双双疲惫的眼睛，忘不了那一张张由白变黑的面孔，他们是打响这次战役的英雄。

他们是无私奉献，无所畏惧的英雄。黄文军医生感染新冠肺炎去世。今天下午19时30分，湖北孝感市中心医院呼吸内科副主任医师黄文军，在抗击新型冠状病毒肺炎的战役中，不幸被感染，经多方抢救医治无效，不幸牺牲，年仅42岁。“血染沙场气化虹，捐躯为国是英雄。”有许多优秀的、可爱的人离我们远去，他们一定是去了那一方纯洁的天地，他们的事迹也永远铭刻在历史长河中。

他们是血气方刚，不负韶华的英雄。00后已到达防疫战场。当80后90后纷纷请战一线，00后也在尽己所能为防疫作贡献，各地00后大学生报名成为志愿者；海外留学生组建志愿者团队，为抗疫筹集物资。每一代人都被说成是垮掉的一代，但在国家危难面前，每一代我又都可以成为脊梁，这就是中华民族特有的凝聚力吧。而曾经被守护的孩子，如今已长大成人。

他们是万众一心，齐心协力的英雄。火神山医院病患:“在护士姐姐身上我看到了坚毅与勇敢！”“他们精心对我们每个患者制定不同治疗方案！”在火神山医院感染一科，医护人员实施护理“八步法”，时刻关心慰问患者，细致周到令人感动，而病患们一封封感谢信就是对他们最好的鼓舞。在在重要时期，他们仍然稳步前行。

既然03年的非典中国也熬过去了，那么在科技发达的今天，我们必然能战胜疫情。“武汉加油”“复工复产，稳岗就业”。

尊敬的逆行者，坚守者们:

你们好！

红，是中国年的喜庆，白，是白色死神的镰刀；红白间，是你们带着对热烈气氛的渴望，却义无反顾与死神博弈在前方。红，是鲜血，白，是泪水与汗水；红白间，是你们的血与泪与时间的竞争！铮铮热血在白色病魔中风雨无阻地燃烧！

你们是逆行者——耄耋之年的“非典功臣“，钟南山院士，重新穿上自己的白色战袍，回到抗疫一线。除夕夜里，正是家人团聚的时候，但一方有难，八方支援，医护人员们，舍小家，顾大局，义无反顾，主动远离了舒适圈，安全带，赴抗疫前线与死神搏击，逆行武汉。解放军战士也在党和国家的领导下亲赴抗疫前线，指导八天建造“火神山医院“。

每一场特殊战斗，都需要一批英勇的战士；每一次生死搏斗，都会涌现一批无畏的勇士。被口罩勒到深痕的脸颊，被汗水浸到泛白的双手，被防护服包裹束缚着的笨重身躯……一切的痕迹，是你们逆行与病魔抗争的最美样子。

众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪，为自由开路者，不可使其困顿于荆棘，“吹哨人”——李医生，奋战抗疫一线，不幸猝死离职……“守夜人”——赵亚东，手冻得通红，不时跺脚驱寒，但他毫无怨言驻站参与夜间值守，实现了全天候不断岗，“我作为一名党员，关键时刻更应该往前冲，这是我的责任。”国家有难，匹夫有责，你们逆行，为同胞挡住病魔的侵袭，向你们致敬！

你们是坚守者——武汉封城，当地的居民坚守他们的家园，不让病毒外传，始终坚守着病毒传染的最后一道防线。哪有什么岁月静好，只不过是有人在背后为你默默坚守，医护工作者星夜兼程，白衣战袍，投身无声战场；建设者昼夜施工，血肉之躯，展示中国力量；还有无数外卖小哥、快递员、环卫工人们逆风而行，坚守岗位。这就是万众一心的中国精神与力量！

向最美逆行者致敬，向最强坚守者致敬！

此致

敬礼

亲爱的护士阿姨：

你们好！随着新型冠状病毒逐渐扩散，你们中有越来越多的人在抗击疫情时，勇敢地挺身而出，我十分敬佩你们！

这是一场没有硝烟的战争，你们不畏坚苦地奋斗在一线，与病魔顽强作战，救助了许许多多的病人。你们就像一棵大树，为我们抵御着严寒，我相信，你们一定能平安归来。如今，已经有越来越多的护士阿姨冲锋陷阵，在你们中，有的是医院的护士，有的是还未毕业的大学学生。你们在新型冠状病毒暴发期间，毫不犹豫的投入了抗击疫情的工作中，将你们的生命献给了抗击疫情这伟大的事业。随着疫情逐渐恶化，你们没有一个人退缩。你们一直在向着成功努力，不论疫情肆虐，或是思念亲人，你们一直辛勤地工作着，救助了成千上万人的生命。你们在抗击疫情的工作中，时时刻刻都在为我们服务，你们在坚守岗位，英勇地与病魔作战，我十分感激你们。无论疫情有多么可怕，在你们的不懈努力下一定会土崩瓦解。抗击疫情，人人有责。我们一定会配合你们一起抗击疫情，为你们减轻负担。你们辛苦了！在你们的不懈努力下，如今，疫情已经有了极大的好转，是你们用生命为我们赢得了如今的局势。我们也决不会让疫情再一次恶化。你们在医院中忙碌的工作着，我一定会将你们铭记于心。你们让我们重新看到了希望，你们让我们重新迎来了美好的未来。不知道有多少病人在你们的帮助 1mi.net 一秘…下看到了希望，你们使他们得到了心灵上的安慰。在你们工作中，时时刻刻都存在着危险，一旦陷入，就万劫不复。前一天还是一起抗击疫情的战友，今天就成了一位病人，昨天还身心健康的同事如今却被病魔所侵袭，你们就是在这样坚苦地环境下依旧没有放弃，一次又一次的渡过难关，我要提醒你们：“小心病魔！注意身体。”只有你们健康才能使我们看到希望之火，谢谢你们！

祝身体健康，早日平安归来！

向谁致敬作文700字篇5

巴赫由衷钦佩运动员们在过去16天中的出色表现。他强调，奥运会团结的力量，比那些试图分离大家的力量更加强大，运动员们给和平提供了一个机会。

“你们每个人都力争取得最佳成绩，但也希望竞争对手取得最佳成绩，并为他们加油。我们为此深受感动。你们不仅彼此尊重，还相互支持。即使你们的国家因冲突而对立，你们也彼此拥抱。”

“你们克服了这些分歧，证明了无论我们有怎样的面容，无论我们来自何方，无论我们的信仰，在这个奥林匹克大家庭里，我们人人平等。”

巴赫表示，将与所有因疫情而无法实现奥运梦想的运动员，分享这份奥林匹克精神。他呼吁国际社会，为全世界每个人提供平等的疫苗接种机会。在他看来，要最终战胜这次疫情，必须追求更快、更高、更强，以及更团结。

巴赫指出，奥林匹克精神之所以如此闪耀，得益于中国人民搭建了出色且安全的奥运舞台。

他表示，本届冬奥会奥运村独具匠心，场馆令人叹为观止，组织工作非凡卓越。志愿者们的友好善意，会永驻他心中。

“我们要向北京冬奥组委、中国政府部门以及所有合作伙伴和朋友致以最诚挚的谢意。我谨代表全球最优秀的冰雪运动员们，向你们表示感谢：谢谢你们，中国朋友!”

“我们之所以能有如此难忘的经历，都要归功于热情好客的东道主——全体中国人民!目前，中国已有3亿多人参与冰雪运动。中国冰雪运动员取得了巨大成功，确立了冬奥会带来的积极影响。”

巴赫表示，“这是一届真正无与伦比的冬奥会”，欢迎中国成为冰雪大国。最后他宣布，北京2022年第二十四届冬季奥林匹克运动会闭幕。

向谁致敬作文700字篇6

地屏冰面上，舞者们步伐轻盈，渐渐走出一幅“垂柳图”。杨柳青青，杨花漫漫，离愁别绪涌上心头。在熟悉的《送别》乐曲中，365位不同年龄、不同职业的普通人，怀抱晶莹发光的柳枝向场地中央汇聚。

“折柳寄情”，古老诗歌吟唱的惜别场面，而今再度深情上演。中国人再次用特有的浪漫，传递对世界友人一年365天不变的思念。

终于，我们还是来到离别时刻，那些拼搏、团结、友谊的冬奥瞬间，将被深深铭记。

“这是一届真正无与伦比的冬奥会，我们欢迎中国成为冰雪运动大国。”国际奥委会主席巴赫高度评价北京冬奥会，“奥林匹克精神之所以如此闪耀，得益于中国人民为我们出色地搭建了安全的奥运舞台。”

中国用最大的诚挚和热情兑现了诺言，为世界呈现了一场简约、安全、精彩的冬奥会。疫情挑战下，这场如期举办的全球体育盛会，为世界文化交流、心灵沟通搭建了珍贵桥梁。在这里，大家沉浸式感受命运相连，“人类命运共同体”理念深入人心。

循着场地边缘一道亮光，两位意大利小朋友推动手工制作的地球走向中央。下一届冬奥会举办地八分钟表演“双城璧合·聚力联辉”拉开序幕。四年后，活力四射的时尚之都米兰将携手山川环绕的科尔蒂纳丹佩佐，共襄冬奥盛会。山川与城市、自然与建筑相互映照，在共舞中寄寓着人类和自然间的彼此尊重、相互对话。

从奥林匹克格言加入“更团结”(together)，到北京冬奥会和冬残奥会主题口号“一起向未来”(together for a shared future)，再到意大利“八分钟”的“双城璧合·聚力联辉”(duality，together)，三个“together”不谋而合，无不表现出全人类团结一致、共克时艰的决心。

“我和你，心连心，同住地球村……”当孩子们再次唱响《我和你》，五环以与2008年同样的方式升起，与“大雪花”火炬交错落下。两届奥运在此交汇。从2008到2022，“双奥之城”为奥林匹克添上新的荣光。

“大雪花”缓缓落下，在孩子们稚嫩的《雪花》歌声中，开幕式惊艳四方的“微火”熄灭。

当烟花升起，照亮夜空。“鸟巢”里的人们尽情歌唱、欢呼、鼓掌，用最炽热的方式告别。或许明日我们就将远隔山川重洋，但我们的友谊地久天长!

今夜，火炬熄灭，但奥林匹克之光点亮心灵;

今夜，依依惜别，但此刻分别只为再次相聚。

纵使前路漫漫，遍布未知挑战，奥林匹克让我们团结在一起，饱含勇气，迎难而上。

聚是一团火，散是满天星。不论何时、不论何地，地球上的每一个“我”都将为更加美好的`明天发光发热。

今宵挥别后，一起向未来!

向谁致敬作文700字篇7

每一个工作者辛苦付出保障精彩赛事，今夜是回馈他们的感恩时刻。

21岁的清华大学本科生孙泽宇，手提一盏灯笼，站在他熟悉的舞台——“鸟巢”中央，被祝福和掌声簇拥。他和其他五位志愿者一起，作为一万八千多名冬奥志愿者的代表，在现场收到了满满谢意。

2008年北京奥运会开创了“向志愿者致敬”这一环节，从此成为奥运会闭幕式传统。而今这一幕再现“鸟巢”，跨越的是流转光阴，永恒的是严寒无法侵袭的温暖和口罩难以阻隔的微笑。

孙泽宇是北京冬奥会开幕式标兵志愿者，他在开幕式上的一声“welcome to china(欢迎来到中国)”，让美国单板滑雪运动员特莎·莫德回忆起来忍不住热泪盈眶。18岁的莫德将“中国人的友爱与好客”记在心里。

同样站在台上的燕山大学本科生张鸿博，过去十几天在崇礼的寒风中，坚守赛道入口处的岗位，无数次重复证件检查流程。虽然工作条件艰苦，但她从未抱怨。“冬奥志愿者的工作很有魅力，在帮助他人的同时，还能学到很多知识。”她十分珍惜这一难得的经历，认为有机会入选志愿者非常幸运。

2008年，北京奥运会志愿者的微笑成为世界难忘的记忆;2022年，这些“蓝色身影”依然是“双奥之城”最好的名片。体育竞赛、场馆管理、语言服务、新闻运行等41个业务领域，无处不见志愿者忙碌的身影。屏幕上，一帧帧笑脸，定格了冬奥会上一张张自信、从容的青春特写。

负责核酸检测的“大白”、身背医疗包并脚踩雪板的滑雪医生、指挥交通的工作人员、食堂餐厅的后勤保障人员……冰天雪地里，无数建设者、服务者、管理者默默奉献，让赛场上每一次拼搏呐喊都更加掷地有声。

环节最后，志愿者们一同点亮手中的灯笼。刹那间，观众席泛起朵朵红色爱心，整个场馆化为爱的海洋。

爱的交换，深情似水。

点亮自己，温暖世界。今夜，世界把爱回赠你们!

向谁致敬作文700字篇8

凛冬已至，这个冬天亦承载了人类挑战冰雪与寒冬的热望，随着2022北京冬季奥林匹克运动会的展开，滑雪运动员谷爱凌成为了2022年初最受关注的人物，关于这位“00后”超级运动明星的一切随着飞扬的冰雪推至大众舆论场中心。

就在刚刚结束的自由式滑雪女子u型场地决赛中，谷爱凌再次收获金牌，以两金一银的成绩为她的2022冬奥之旅画上了完美的句号。用实力强势地回应了大众积攒已久的期待。

作为中国滑雪首位归化运动员，在谷爱凌初出茅庐之时，无数个声音便在社交媒体上表达着对这位强大女性的赞颂与钦慕，她似乎是一个完美的存在：体育明星、就读斯坦福，还有如超模般美丽高挑的外貌。

在“完美”之外，她有着极强的话题性，附着在谷爱凌身上的标签精准对应了当下中国舆论场的焦点：何为女性之美、女性运动员如何在领域中突围、精英阶层教育、民族骄傲……这些讨论的叠加，让这位18岁的女孩在这个冬季成为了横跨多个舆论场的现象级人物。

在冬奥会期间，谷爱凌极强的舆论热度引来媒体无孔不入的报道，我们也借此了解了一个更加具象的谷爱凌。引起广泛关注的是谷爱凌的“强心脏”：她在两跳的间隙不忘在社交平台发出情人节祝贺、在比赛的前夜还在与“黑粉”进行“对线”，而在自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌果断放弃保守方案，在第三跳以难以置信的“反脚偏轴1620”一举逆转形势勇夺金牌，而这个动作此前仅仅在谷爱凌脑海中“试跳”，似乎正是这强大得难以置信的心态阐释了谷爱凌为何得以成为谷爱凌。

当我们认为初生牛犊不怕虎的谷爱凌似乎不知恐惧为何物时，谷爱凌却在采访中表示，恐惧正是在她从事极限运动的乐趣所在，也是她不断挑战极限的“武器”，在运动中，她与“恐惧”建立起了独特的关系，让情绪与身体感受得以被识别与积极利用，让心跳与紧张转

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