做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

扫健康码的作文篇2

健康是我一直以来的好伙伴，他和我可以说是形影不离。

每次上学下学，学校门口都会有各种各样的三无食品，诱人的香味扑鼻而来。心想：吃一点又不会拉肚子，然后又摸了摸口袋里用来买笔的两块钱，终于忍不住买了一块钱的臭豆腐，狼吞虎咽地吃掉了。

下午放学回家，妈妈问我：“宝贝，今天给你的钱买笔了吗？”我低着头说：“妈妈，我用买笔的钱买了一块钱的臭豆腐。”妈妈听到后非常严厉地对我说：“让你买笔你买了臭豆腐，你不知道学校规定不让买那些三无食品吗？那些三无食品对人体有多大的危害你又不是不知道！”我惭愧地点了点头。妈妈又说道：“吃一次没关系，吃多了身体也看不出什么毛病，但是时间长了对人的身体就会造成很大的威胁。”

难道妈妈所说的健康只是身体健康和食品健康吗？不是，健康不仅仅是没有疾病，还要有强壮的身体和乐观向上的健康状态！

作为一名小学生，我们应该拒绝三无食品，加强体育锻炼，多吃蔬菜，水果，少吃快餐。

只有拥有一个健康的身体和积极的心态，我们才能快乐地学习

珍爱健康，从我做起，让健康伴我成长。让我们用双手迎接更美好的明天！

扫健康码的作文篇3

月光透过略显稀疏的树叶，斜射到地面，给大地披上一层轻纱。轻妙里的一切显得如梦如幻。然而我的心却是孤寂的。看着这暗淡的光影，不由得让我忆起一段伤心的往事。

那是一个乡下女孩心动的时刻。

在舞蹈培训班的教室门口，站着一个对这里还不太熟悉的女孩。她就是我！

换好拉丁舞蹈衣，穿上了高跟鞋。满怀着喜悦和兴奋，迫不及待的走进教室。环视屋内，两台空调，一面大镜子，两旁靠墙还有一排栏杆。那些和我差不多大小的少男少女，正在翩翩起舞。音响中传出的欢快旋律使我不由自主地转起圈来，裙子随着身体的律动不停地飘飞。

老师问：“你们知道拉丁舞起源哪个国家？”

“我知道！”我骄傲地说，“源于拉丁美洲！”老师微笑。我心里暗暗地想：“拉丁舞不是源于拉丁美洲吗？”

周围响起了一些怪异的笑声。

“快站好，我们上课吧！”老师望着尴尬的我。

老师放起了伦巴舞曲，在前面做起了示范。放眼望去，老师那腰扭的多欢啊！“two、three，four，ore，臀部要动起来，腰要立起来，脚步要到位，”老师严肃地边示范边指点。

“哎哟喂，小胖子也来跳舞啦，腰扭得起来吗？有哪个少男愿意邀请你共舞一曲”，一位嗲声嗲气的富家女孩扔过来一句带刺儿的话。

又是一阵怪异的笑声。

我的脸涨得通红，心里是如十五只吊桶打水——七上八下，一不留神，脚下一歪差点摔倒。

我强忍内心的屈辱，紧抿着嘴唇，合着音乐的节奏，毅然决然地又一次踏入舞池……

接下来的几天训练中，在我身边偶尔能听到怪异的笑声。但随着我舞蹈水平的提升，笑声已离我渐去渐远，最后嘲笑声变成了赞赏声。

雨过天晴，是一抹绚丽的彩虹。

因为别人的嘲笑，让我告别了自悲，因为别人的讥讽，我树立自强。这次舞蹈班的经历，让我懂得了悲观的人生，看不到娇艳的花朵，只看到扎人的花刺；悲观的人，只会哀叹生命中的风霜雨雪，想不到拨开云雾，终能见万丈阳光。只有乐观的人，才能挑战世界，挑战自我，成为真正的智者和勇者。

告别自悲，我健康成长。

扫健康码的作文篇4

因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。

第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!

回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。

武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。

就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!”

扫健康码的作文篇5

我是一个非常热爱运动的男孩，我喜欢的运动太多了：跑步、篮球、游泳、滑板、轮滑、足球、跳绳、羽毛球等等。我最喜欢上体育课，运动给我带了无尽的乐趣，运动起来我总有使不完的劲儿。

今年这个暑假，我有一项非常艰巨的任务：每天上午8点到10点两个小时的强度训练，备战九月份的教育中心运动会。在中炎炎夏日，骄阳似火，没几天我们就蔫了，好多同学都受不了酷热的天气，好几天都不来训练。张老师说，这是集体活动，不是想来就来，想不来就不来的。我也热啊!感觉太阳都要把我烤熟了，每次训练下来全身都像被水浇了一样湿的透透的，头发一甩汗就一下子被甩出去老远。我的腿也疼啊!疼的都抬不起来，休息了两天，我就又加入到训练的行列。就这样我一直坚持，有付出就有回报，从刚开始的跑两圈，一直到现在的四圈，我都能轻松应付了。

参加训练的同学必须通过四个项目的达标：立定跳远、实心球、50米和400米跑。上周体育老师带着我们10个同学到二高400米操场检验我们的训练成果，只见我们步步生风，齐头并进，王子轩、海桐瑞、余博辉和我像一条直线同时冲过400米跑道，在其他三个项目检验中，我们也是尽其所能的挑战自我，每个人都取得不错的成绩。通过参加运动会训练，我的身体更加强壮了。我喜欢在运动场上奔跑的感觉，我喜欢运动会上同学们为我呐喊助威，我喜欢在竞技场上取得丰硕的成果。

看着我现在很强壮，可是上学之前我可是个十足的小病号，妈妈说我两、三天就生一次病，不输液就好不了，瘦的像个豆芽菜。哈哈!我看了小时候的照片，还真是，我是个男生，可不想那么瘦弱。现在好了，自从我一年级暑假学会了游泳，我的胃口大开，一个暑假长了十几斤，不到11岁的我已经1·64米，体重100斤。怎么样?很强壮吧!妈妈也终于可以扬眉吐气了，因为以前别人老说她怎么把儿子养得这么瘦。同学的爸爸还问我老妈：你都给儿子吃什么了?长得那么高、那么壮。呵呵!其实，秘诀就是运动带来健康的体魄。

每当学习累了就运动一下，跟着音乐跳个舞，下楼跑跑步、踢踢足球，就会让你活力重现。运动让我变得更自信，更阳光，更健康，更快乐。让运动与学习手拉手，把运动当做生活中的一部分，生活因运动变得更加绚烂多彩!

扫健康码的作文篇6

生命是成功的第一步；生命是人身体各个部分的源泉；生命是快乐的号召力；生命是无法用金钱衡量的，再多的金银珠宝都无法换回一次宝贵的生命；生命也只有一次！想要拥有美好的世界就必需有生命，正因为有了生命，你才能感受到亲情的温暖，才能绽放出灿烂的笑容，也能够与人共享成功的喜悦……但是，生命一旦失去，那么就等于失去了一切，再也没有温暖、没有笑容、更听不见那成功的歌……多么的可悲啊！千言万语说不尽，但却只有一句话你必须谨记在心——珍爱生命就是拥有一切。

随着现代科技的日新月异，人们一个个都渐渐过上了好日子。但是，现在为什么男人比女人寿命短呢？那是因为现在大多数的男人都抽烟、喝酒，甚至有的男人还吸毒品，这不等于自毁前程吗？给予他们这宝贵的生命有何用呀！

大多数人每天抽烟至少5支，人们总以为这没什么大不了，俗话说得好：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”据医学报道，一根烟里含有的尼古丁足足可以把一只小狗毒死。瞧，这多可怕！每天都抽一支烟就是对肺增加危害。烟越抽越多，肺就会因为毒物而越变越黑，直到身体的功臣——肺全部都黑后，那么你就会失去一切，失去生命。这多恐怖，小小的一支烟，危害却如此之大！我们又怎能小瞧它，甚至视而不见呢！我们为什么要用血汗钱去买一个坏身体呢？为什么我们不能不抽烟，多吃蔬菜、多喝水……这不是很好吗？所以我们不要把吸烟当作时尚，要戒烟，远离烟酒和毒品，既可以省钱，身体健康又可以保护环境，真是一举两得！

现在的人都会喝酒，亲戚朋友有什么喜事，桌上至少也要有酒，有的人专喝酒，最后喝得醉醺醺的，然后误事。有的人喝得不省人事，酒后驾车，最后造成严重、残忍的车祸。这酒还真是害人啊！更害人的是：大人喝酒，小孩也跟着喝，这对孩子多不好，伤害身体呀！还有呢，喝酒伤胃，每年至少有几万人死于酒精里。他们被酒精迷得神魂颠倒，每天都喝酒，直到他们死在酒精的手里。这酒精比魔鬼还可怕，既可以让我们的胃坏掉，又因为喝了它误事，甚至也搭上生命。我们不要再执迷不悟了，要早点离开这魔鬼，早点得到健康，我们得远离它，甚至忘记它。

健康成长也要从个人的卫生抓起。有的人手上脏兮兮没去洗就先吃饭，手上的细菌跟着饭一起吃到肚子里，就容易生病。生病可不是好受的，而且影响身体健康。你的手脏了，跟别人握手就会传染病毒，令别人也跟着生病，这多不好，一个握手就会传染。所以要勤洗手，保护个人卫生。

现在属于一个比较紧张的社会，难免遇到挫折。有的人遇到挫折承受不住、想不开就去自寻短见。这是一个多么严重的不珍惜生命的意识啊！长长的人生旅途中不受到困难就不算旅途了，正所谓“不经一事，不长一智”嘛。不要遇到挫折就想不开。应该认真思考自己的不足，在尽量满足，凡事都要想开点，想一想为什么会做不好，应该怎么做才能使我们前进……要不你妈妈为什么

把你生在这美好的大千世界里，正所谓“天生我材必有用”。我们要了解生命的珍贵，要面对苦难，战胜困难，驶向成功的彼岸！

生活在这大千世界里，首先要学会珍爱生命，健康成长，才能去探索更多的奥秘，才能达成伟大的理想，才能是我们知识丰富，才能让世界看到这朵生命之花正在傲然怒放。

来吧！一起来珍惜生命，让我们健康茁壮地成长吧！

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